Гемоглобин

- Гемоглобин
Гемоглобин отзывы

Добрый день дорогие друзья. Рада вас приветствовать всех читателей моей статьи.

Все люди в мире знают что человеческое тело на 80 процентов состоит из воды. А под водой мы подразумеваем кровь и все редкие вещества в организме. Но самым главным в организме человека является кровь. С помощи крови все питательные вещества которые мы употребляем переноситься по всему организму, а также и кислород который мы вдыхаем каждый день. Но самым важным компонентом в крови является гемоглобин. Вот именно с его помощью кислород переноситься по всему организму и то является его самой главной задачей, но он еще и обеспечивает организм человека белком который содержит железо. Его мы получаем в основном из мяса животных, у них их много, поэтому те кто ест мясо вырастают здоровыми и сильными, но главное не переусердствовать, а то можно перенабрать лишний вес и не быть сильным и здоровым. Гемоглобин

И сегодня я хочу подробнее вам рассказать о нем. Нормальный гемоглобин у организме женщины должен быть 120-150 гл, у мужчин 130-160 гл. У детей нормальный гемоглобин колибаеться в соответствии с возрастом. узнать уровень гемоглобина вы можете в своей поликлинике, спросите своего лечащего врача, он вам должен выдать направления на сдачу общего анализа крови. Делается это все бесплатно. Железо которое находится в гемоглобине принимает активное участие в работе организма. Укрепляет иммунитет, наделяет организм энергией, после чего человеку не так тяжело делать какие-то физические нагрузки в повседневной жизни. Человеческий организм должен получать железо извне постоянно.

Сама я прошла жизненный опыт связанный с гемоглобином в крови. Когда была беременна у меня был заниженный гемоглобин и приписывали дорогущие препараты для его повышения. Препараты нужно было покупать потому что я носила своего ребенка и если не хватало мне железа то и ему тоже. Очень боялась понижения гемоглобина - потому что это была не только недостача железа но и нехватка кислорода ребенку. Но помимо препаратов которые можно купить в аптеке вы можете повысить гемоглобин и сами с помощью продуктов питания. Для того что-бы повысить гемоглобин нужно есть богатые на железо продукты - это соя, бобовые, зерновые, свекла, фенхель, яйца. Это основной набор продуктов. Также очень полезное красное мясо - это утка, говядина, курица, печень любая, молюски даже. Очень полезны в вашем рационе зеленые блоки и гранат, морковь, петрушка, курага и тому подобное.



Рекомендую друзьям: Да
Тэги: Гемоглобин в крови





Видео обзор


Самые комментируемые отзывы:

Орлит для зрения фото

Орлит для зрения

Орлит премиум - комплекс для зрения, который вернет здоровье глазам и четкость видимой картинке. Не...

Перуанская мака фото

Перуанская мака

Мака перуанская - генератор сексуального желания для обоих партнеров...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно