Голливудская диета

Голливудская диета
Думаю, что многих женщин волнует проблема лишнего веса. Разумеется, с этой проблемой можно бороться по-разному. Конечно же, самым эффективным методом борьбы с лишними килограммами является спорт, но нужно также следить за своим питанием.

Вашему вниманию предлагается диета под названием Голливудская.
Заключается она в том, что нужно отказаться от употребления соли, а также сахара как в чистом виде, так и во многих продуктах(сладкое, например). Обязательно нужно забыть об алкогольных напитках, а также исключить из своего рациона употребление белого хлеба.
Вместо всего этого нужно увеличить потребление белковых продуктов, а также овощей и фруктов. Обязательно в день нужно выпивать не менее двух литров чистой воды. Один стакан перед каждым приемом пищи.
Так как рацион без соли и сахара получается однообразным, на такой диете нельзя сидеть долго. Рекомендуют только две недели, а повторять ее можно три или четыре раза в год.
Благодаря такой Голливудской диете можно сбросить за две недели семь килограммов.

Видео обзор

Голливудская диета