Грыжа позвоночника поясничного отдела лечение

Одними из самых распространенных причин грыжи являются:

• Травмы.

• Сильные физические нагрузки

• Избыточный вес.

• Нарушения обмена веществ.

• Малоподвижный образ жизни.

• Остеохондроз.

• Заболевания позвоночника (например сколиоз).

• Инфекции и сильное переохлаждение.

Когда мы двигаемся основная нагрузка приходится именно на поясничный отдел, во время подъема тяжестей эта нагрузка сильно увеличивается.

В поясничном отделе возникает ощущение боли, которое значительно усиливается при движении, особенно при наклонах и поворотах. Боль может распространятся на ягодицы и ноги, аж до стопы.

Может появляться онемение пальцев на ногах, особенно после длительного сидения.

В запущенных случаях может наблюдаться нарушения в работе кишечника и мочевого пузыря, может возникнуть атрофия мышц ног, и даже паралич.

В начале заболевания боль может возникать внезапно, при резких движениях или поднятиях тяжести, через некоторое время боль исчезает, но это является первым симптомом, когда надо обратится к врачу, на ранних сроках лечение более эффективно.

При лечении грыжи очень важно правильное питание, придется отказаться от некоторых продуктов и напитков, так как правильно подобранный рацион позволит быстрее восстановится.

• Сахар и мука высшего сорта.

• Колбаса, копчености, бекон, сосиски.

• Газированные напитки и алкоголь.

• Уменьшить количество соли.
  

• Кетчупы, майонезы, чипсы, различные соленые орешки.

• Острую пищу.
  

• Различные маринады, консервированные продукты.

Очень важно не переедать, питаться необходимо маленькими порциями, а также пить достаточное количество не газированной воды, особенно в жаркое время. Полезными будут нежирные сорта рыбы и мяса, готовить любые продукты лучше на пару, исключая жареную пищу.

Полезно употреблять:

• Различные фрукты, особенно, груши, черника, малина, яблоки, черника, авокадо, бананы, апельсины и т. д.

• Овощи и зелень. Особенно полезными будут: шпинат, спаржа, различные виды салата и капусты, тыква и т. д.

• Бобовые.

• Орехи.

• Рыба нежирных сортов.

• Морские водоросли.

• Нежирное мясо: курица, кролик, индюшатина, нежирная говядина.

• Различные бульоны (нежирные), холодец и заливное на желатине, без красителей.

• Молоко и кисломолочные продукты.

• Цельные зерна.

• Яйца.

Для того чтоб снять спазм в мышцах, а также снять давление на поврежденных дисках, рекомендуется носить специальный бандаж, особенно в период обострения заболевания.

1. Снять болевой синдром. Для этого применяются нестероидные противовоспалительные препараты.

2. Для местного обезболивания применяются мази и гели.

3. Могут назначаться новокаиновые блокады, если не удается снять болевой синдром перечисленными выше методами.

4. Использование миорелаксантов для снятия спазмов в мышцах.

5. Прием витаминов.

Курс лечение составляет от 2 до 10 сеансов, а улучшение заметно уже после первой процедуры, а в дальнейшем, результат только укрепляется. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальное лечение, заниматься которым должен только специалист.

Является одним из направлений в леченой физкультуре. Это лечение, с помощью выполнения определенных движений, они могут быть пассивными или активными. Во время таких занятий происходит расслабление мускулатуры и снятие отечности, улучшается кровообращение. Курс составляет не меньше 12 занятий, иногда необходимо несколько курсов.

Может выполняться как руками, так и специальными аппаратами, курс составляет 10-15 сеансов. Позволяет ускорить восстановление организма, а также предотвратить другие заболевания. Улучшается кровообращение, происходить улучшение тонуса мышц, снимается усталость.

При грыже позвоночника полезным будет плаванье, а также упражнения в воде. Программу занятий должен составить специалист, исходя из вашего физического состояния. Полезными являются ходьба и приседания в воде, а также различные повороты. Также могут использоваться дополнительные аксессуары для занятий.

Польза плаванья

При лишнем весе, который является одним из факторов возникновения грыжи, плаванье является эффективным методом сжигания жира. Улучшается состояние всех мышц, а также улучшается состояние легких и сердца, что способствует быстрейшему выздоровлению.

Важно заниматься под наблюдением специалиста, хотя бы в первое время. Важно правильно плавать, чтоб снять нагрузку с поясницы и укрепить мышцы, что также является профилактикой данного заболевания.

Во время обострения плавать запрещается, это может только ухудшить ситуацию, разрешение должен дать ваш лечащий врач. Не стоит выполнять те движения, которые вызывают дискомфорт, а при возникновение болевого приступа, необходимо сразу прекратить плаванье.

Необходимы регулярные занятия в воде, 2-3 раза в неделю, постепенно длительность сеансов можно будет увеличить.

Упражнения

Существует большое количество различных упражнений направленных на укрепление мышц поясничного отдела, и профилактике грыж позвоночника. Программа таких занятия разрабатывается для каждого пациента индивидуально, а занятия проводится под наблюдением специалиста.

Хирургическое вмешательство рекомендуют после консервативной терапии, если она не дала необходимого результата, или может назначаться безотлагательно, при серьезном воспалении.

После проведения хирургического лечения необходимо пройти курс реабилитации, чтоб улучшить состояние позвоночника. Но могут возникнуть и различные осложнения: повреждения нервов, потеря спинномозговой жидкости, повреждение мышц, инфекция, длительный период реабилитации, длительное время может оставаться болевой синдром.

Важно вовремя начать лечение, чтоб избежать различных осложнений. Также очень важна профилактика, которая позволит избежать данного заболевания, или предотвратить его повторное возникновение.

• Удобная обувь. Если постоянно носить обувь на каблуке, тесную или неудобную, это может вызвать ряд негативных последствий, таких как: остеохондроз, сильный изгиб спины, смещение позвонков, артрит, артроз и другие заболевания которые могут стать причиной возникновения грыжи позвоночника.
  

• Ортопедический матрас для сна. Во время сна ваш организм должен отдыхать, если кровать неудобная, вы не сможете нормально выспаться, а также может возникать чувство усталости и дискомфорта.
  

• Отсутствие избыточного веса особенно важно для тех кто уже имеет данное заболевание, но также и для кто хочет его избежать.
  

• Правильное питание позволит избавится от лишнего веса, а также это достаточное количество необходимых витамин и микроэлементов для нормального функционирования организма.
  

• Регулярные физические нагрузки (плаванье, посещение тренажерного зала, йога). Позволят укрепить мышцы, улучшить самочувствие и иммунную систему.
  

• Правильная осанка позволяет избежать различных заболеваний позвоночника.
  

Видео обзор

Грыжа позвоночника поясничного отдела лечение

Все, что вы хотели знать о межпозвоночной грыже (симптомы и лечение грыжи позвоночника).

L4-L5 межпозвоночная грыжа (протрузия диска л4-л5, l4-5). Грыжа поясничного отдела позвоночника

L5-S1 межпозвоночная грыжа, протрузия диска л5-с1. Грыжа поясничного отдела позвоночника.

Клинические проявления межпозвоночных грыж поясничного отдела. Заболевания внутренних органов