Хроническая усталость

Хроническая усталость

В наше время это очень распространенная болезнь и с каждым годом все больше и больше случаев. Ведь каждый из нас хоть когда то и ощущал усталость, но если эта усталость продолжается постоянно то это может быть уже не усталость, а болезнь. И ее обязательно надо лечит вместе с врачами.

Симптомы хронической усталости конечно же первое это переутомление (ведь так много работаем) , снижается память и концентрация, возможность воспаления лимфатических узлов как на шее так и подмышкой, воспаление слизистой оболочки глотки, могут быть боль в мышцах , боли в суставах, невыносимые головные боли, проблемы со сном, и часто сопровождается депрессией.

Лечение хронической усталости этой проблемой медицина занимается очень давно, но успехов как такого нету.

Надеемся, что в ближайшее время врачи смогут добиться хороших результатов.

Лечение хронической усталости должно быть комплексным и вполне возможно, что очень длительным.Главное в это время правильный распорядок дня, без больших физических нагрузок и нормального отдыха , прогулки на свежем воздухе, массаж, контрастный душ, побольше витаминчиков. Правда диагностика синдрома хронической усталости крайне сложна, и даже самым опытным докторам иногда не удается поставить правильный диагноз сразу, при появлении тревожных симптомов следует обратиться к врачу. Заболевание нужно лечить, ведь оно может привести к развитию серьезных нервно-психических заболеваний. Если вы курящий человек, то наступило время бросать. Употребляйте как можно меньше спиртного, а лучше вообще не употреблять он действует как депрессант, приносит только утомление, не прибавив сил. И кофеин он даст временный быстрый подъем активности с последующей резкой усталостью. Выберите подходящий режим питания. В течение дня делайте небольшие перерывы в работе .

Конечно сейчас есть в аптеках огромный ассортимент таблеток, настоек и т. д. Но они могут вызвать привыкание и множество побочных действий, лучше приготовить самому ведь это точно не навредит вашему здоровью , успокоит нервишки еще и вкусно.

Лечение народными средствами

Кроме медицинских препаратов всегда можно избавится народными средствами.

Лечение медом: №1 ложка меда и 3 ч. л. яблочного уксуса перемешиваем пьем по чайной ложки в день десять дней.

№2 На стакан кипяченой воды 1ч. л. меда 1 ч. л. яблочного уксуса и 2-3 капли йода, стакан в сутки.

Лечение водными настойками: №1. На стакан кипятка 1 ст. л. зверобоя. Настаиваем в теплом месте полчаса и принимаем трижды в сутки по 1/3 стакана в течении трех недель.

№2. 10 граммов измельченных листьев подорожника, заливаем стаканом кипятка, и настаиваем около двадцати мин. принимать по 2 ст. л. каждый раз за 20 минут до еды в течение 3 недель.

№4. 300 гр. цветков клевера, 100 гр. сахара и литр чистой теплой воды. Предварительно следует воду довести до кипения, туда положить клевер и варить его не менее получаса , а затем охладить. Полученный смесь хорошо процедить и лишь потом добавить в него сахар, хорошенько размешать. Это общеукрепляющее средство принимают вместо обычного чая или кофе до трех раз в сутки.

№6. Если смешать ложку плодов обыкновенной малины обыкновенной с двумя стаканами кипятка и настоят на протяжении трех часов, то получив уникальный напиток, который укрепляет иммунитет и поднимает настроение. Такой целебный напиток можно пить в теплом виде желательно четыре раза в сутки по полстакана.

И еще принимать теплые ванны они тоже очень хорошо успокаивают особенно с морской солью .

Отдыхайте побольше на свежем воздухе в парках садах , наслаждайтесь жизнью , берегите свои нервы и свое здоровье.

Видео обзор

Хроническая усталость

СВЕРХЭНЕРГИЯ ОСТРОВСКОГО!!! Слабость, потеря энергии, хроническая усталость. Формула 25 а.

Борис Увайдов - Хроническая усталость. Лечение хронической усталости. Бессоница

"Хроническая усталость и эмоциональное выгорание"

Астения, хроническая усталость, селанк