Худеем к Новому году

Как быстро похудеть к Новому году.

Незадолго до Нового года многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как похудеть и влезть в любимое вечернее платье. А как это сделать я вам сейчас расскажу.

У меня есть знакомая, которая состоит в звездной тусовке. Рассказывала про диету Баскова.

Сама она на ней худела для очередного события. Короче день первый: ешьте только отварной рис, без соли, масла и прочего. Чтобы не было так тошно, можно отварить жасминовый рис. Ешьте его ровно по две столовые ложки каждые два часа. Зелёный чай и вода неограниченно. И так два дня. Потом в таком же темпе грудку отварную вместо риса, либо индейку. Следующие 2 дня огурцы плюс помидоры. Диета жесткая, есть хочется не реально. Сама пробовала. Ушло хорошо, и потом просто на отварном сидела. Вес не вернулся.

Не советую физические тренировки, так как в первые недели 2 а то и 3, у кого как , вес немного наберете за счет мышечной массы, могут быть отеки и боли в мышцах. Но потом вес стремительно будет падать вниз . Нужен как минимум месяц что бы войти в ритм спортивной жизни, боюсь вы не успеете этого сделать до нового года. Советую перейти на зелёный чай, кофе, можно выпить мочегонное часов за 5 до выхода из дома , жир не убирает, но лишнюю жидкость выводит. В объемах потеряете см 3 точно. Есть средство с которого за одну неделю десять килограммов можно скинуть, но это очень страшно и рискованно для жизни, но полном серьезе! "Динитрофенол" называется, в интернете можете почитать информацию о нём.

Знакомые девчонки худели на "Турбослиме экспресс". С небольшого веса одна худела она на 5 кило. Отеки уйдут, лишняя вода сольется. А вообще по мне яичная диета, она же Магги, лучше из всех экспрессных. Есть на месяц, есть на 2 нед. Она не элитная абсолютно, продукты все сплошь бюджет. и их можно с успехом заменять.

Чтобы не испортить желудок совсем это спорт и обязательно углеводно-белковая диета. В интернете много вариантов ее. Из спортивного питания пейте карнитин он поможет улучшить обмен веществ, если захочется капец как сладкого, съешьте после тренировки такой хорошей углеводный батончик, они очень вкусные.

Пейте чай с молоком. Раз в неделю. Уходит лишняя жидкость. Я теряю около 1.5 кг в эти дни. Остальные дни - отварное мясо или грудка, рыба и овощи. Без соли и сахара. Можно в большом количестве. Но... слишком маленький срок для похудения и слишком большой вред для организма может получиться.

Видео обзор

Худеем к Новому году