Имбирь лимон зеленый чай для похудения - отзыв

Доброе время суток, уважаемые читатели моего отзыва. Сегодня я бы хотела поделиться своим впечатлением о правильных, а главное- полезных методах похудения.

Конечно, каждая женщина в любом возрасте мечтает о стройной фигуре. Но очень редко, когда привлекательные формы даны нам от природы, в большинстве случаев- это ежедневный кропотливый труд. Кто-то проводит часы в спортзалах, кто-то выбирает жесткие диеты. Есть и такие , которые хотят пойти наиболее простым и быстрым путем, покупая различные препараты для похудения. Я знаю, что сейчас очень популярными стали так называемые "интернет-продукты", предназначенные для достижения быстрого результата без приложения усилий. Сиропы, таблетки, капсулы, чай и кофе, специальные пищевые добавки. Вообщем, на любой вкус. Но лично у меня все эти препараты доверия не вызывают. Большинство из них стоят больших денег и при этом, не имеют должны документов, подтверждающих их безопасный состав. В лучшем случае, вам попадется простая пищевая добавка, а в худшем- вы можете серьезно навредить своему здоровью. Я сторонник проверенных и натуральных средств для борьбы с лишним весом. И в последнее время, все чаще читаю о пользе такой пряности, как имбирь.

О пользе имбиря наслышан практически каждый. В первую очередь, многие используют корень этой пряности в холодное время года, когда начинается сезон вирусных и простудных заболеваний. Чай с имбирем не только отлично согревает в непогоду, но и значительно укрепляет наш организм, заряжая его силой и энергией. А знаете ли вы, что лишь одна их многочисленных граней имбиря?

Имбирь известен человечеству уже более 3000 лет и является одним из самых целительных растений в мире. Его активно используют в медицине (традиционной и народной) и косметологии, а также без него не обходится приготовление многих блюд. Помимо борьбы с простудой и инфекциями, имбирь активно участвует в таких направлениях, как:

- снижение уровня холестерина и препятствие развитию сахарного диабета

- улучшение мозгового кровообращения

- противостояние развитию различных форм раковых опухолей

- положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы

- снижение болевых ощущений в период менструации

- мигрень

- ускорение обмена веществ и сжигание калорий

- профилактика психоэмоциональных расстройств (используется эфирное масло имбиря) и т. д.

Несмотря на внушительный список положительных характеристик имбиря, он (как и любое растение) имеет ряд противопоказаний. Не стоит увлекаться данной специей при повышенном кровяном давлении, а также при угрозе инфаркта миокарда и инсульта. С осторожностью применяется в детском возрасте, поскольку может вызывать сильную аллергическую реакцию.

Сегодня приобрести имбирь не составит никакого труда, он продается практически в каждом супермаркете. Нужно только уметь правильно выбирать. Кроме того, имбирь может продаваться не только в свежем виде, но и в сушеном, молотом и замаринованном.

Поскольку наша тема сегодня о влиянии имбирного чая на процесс похудения, то отмечу тот факт, что на сегодняшний день не существует никаких научных исследований о том, каким образом целебный корень сжигает жиры. Тем не менее, имбирный чай с добавлением других полезных компонентов чрезвычайно важен для системы пищеварения и организма в целом. Он регулирует правильную работу ЖКТ, своевременно очищая от вредных фекальных масс и даже способствует уничтожению кишечных паразитов.

Готовить имбирный чай не сложно, рецептов в интернет-просторе есть масса. Особенность приготовления прежде всего зависит от времени года. Если за окном зима и организм страдает от простуды и вирусных заболеваний, то чай должен быть согревающим. В таком случае, добавляется мед и лимон. Конечно, мед является достаточно калорийным продуктом, но он несомненно полезнее, чем сахар. Только лучше употреблять мед вприкуску, поскольку добавление его в горячий чай убивает всю пользу. Натрите на терке кусочек имбиря (около 3-4 см), залейте одним литром горячей воды и дайте настояться около 10-15 минут. Добавьте корицу и дольку лимона.

Что касается летнего напитка для похудения, то имбирь хорошо комбинировать с зеленым и белым чаем, который тоже помогает похудению и является отличным антиоксидантом. Имбирь и лимонную цедру потереть на терке и варить на маленьком огне около 15 минут, после добавить мяту. Напиток смешать со свежезаваренным чаем и охладить.

Имбирный чай рекомендуется пить в течение дня маленькими порциями (в день его количество не должно превышать 2 литров). И курс похудения, основанный на использовании имбирного чая обычно составляет не более 2 недель.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Имбирь лимон зеленый чай для похудения

имбирь зеленый чай лимон для похудения