Имбирь польза

Всем привет. Имбирь сейчас часто используют в медицине, косметике и в пищевой промышленности. Многие худеют при помощи имбиря, так как он способен снизить лишний вес.

Имбирь богат на клетчатку, в его составе содержатся витамины и микроэлементы, аминокислоты, магний, фосфор, железо, цинк, калий и прочие витамины.

Сейчас имбирь купить совсем не проблема, часто его можно встретить на прилавках в магазинов.

Выбирать его необходимо смотреть на клубень, чтобы он был не засохший а свежий.

Имбирь обладает такими свойствами как:

1. обезболивающее действие,

2. потогонное,

3. противорвотное,

4. противовоспалительное,

5. тонизирующее,

6. успокоительное,

7. имммуностимулирующее,

8. отхаркивающее.

Он повышает остроту ума, зрение, обладает немного успокоительным действием, нормализует сон, ускоряет процессы пищеварения, стимулирует выработку желудочного сока.

Для похудения корень имбиря использую так, чайную ложку измельченного корня имбиря заваривают в термосе, дают настояться и пьют этот напиток в течении дня до еды.

Я тоже так худела с его помощью и хочу сказать что он действительно помогает похудеть.

При кашле используют натертый имбирь с медом и принимают, тоже хорошо помогает при кашле.

Видео обзор

Имбирь польза