Институт красоты - отзыв

В наше время женская красота и ухоженность являются неотъемлемой частью для любой современной женщины. Если ты хорошо и свежо выглядишь, то устроиться на работу в современном мегаполисе намного проще. Не секрет, что основную массу начальников составляют мужчины, для которых очень важно, как выглядят их подчиненные.

Мужчины вообще на работе не любят видеть неухоженных и неопрятных женщин. Поэтому приходится соответствовать и держать себя постоянно в тонусе. Следить же за своей внешностью надо не после 40 лет, а как минимум после 25. Только тогда ты и в 50 лет будешь выглядеть на 30! :)

Да и дело не только в работе, ведь мужчины пошли очень требовательные к внешности своих женщин, так что в современном мире без ухода за собой любимой не обойтись! И порой, лучше всего за такой помощью по уходу за своим внешним видом обратиться к специалистам. Благо в Москве существует довольно известный, специализированный «Институт красоты» который поможет справиться со многими проблемами женской и не только женской, но и мужской внешности.

Это заведение косметологического профиле было открыто ещё в 1930 году, когда был открыт первый в стране кабинет врачебной косметики. С тех пор его популярность постоянно росла и со временем простой кабинет превратился в целый институт, который занимается медицинской косметологией. Сейчас в нём работают много высококлассных специалистов, оказывающих большой спектр услуг, и они обладают большим профессиональным стажем. Там работают специалисты не только с высшим медицинским образованием, но и доктора медицинских наук, кандидаты медицинских наук и даже кандидаты биологических наук! Так что за плечами этого профильного учреждения не только большая и долговечная история, но и плеяда хороших специалистов, которые работает здесь уже не в одном поколении.

Здесь предоставляются косметологические услуги по аутологичной клеточному омоложению рук плазмой. По биоревитализации — процедуры по внутрикожному введению гиалуроновой кислоты. Процедуры по био-ремоделирование препаратом гиалуроновой кислоты Profhilo. Косметические маски. Различные услуги плазмотерапии. Процедуры химического пилинга. Различные виды эпиляции. Фототерапия. Фотоэпиляция. Лазерный пилинг лица. Лазерная шлифовка рубцов. Услуги по дерматологии с по лечению купероза. Помощь специалистов по трихологии. Дерматоонкологии. И многого другого.

Институт имеет свой профильный сайт, на котором можно узнать любую информацию об оказываемых услугах. Есть раздел где представлены цены на все виды косметических и лечебных процедур. Здесь можно прочитать о всех специалистах, работающих в институте. Узнать все последние новости в этой области. А также можно задать любой вопрос которые вас волнует на данную тему. Здесь вы можете записаться на приём к любому врачу, оставить свой телефон и вам обязательно перезвонят.

Благодаря ещё своему небольшому возрасту была только один раз тут на пилинге лица. Процедура проводится не больно. Персонал чуткий, всё проходит очень быстро, там это поставлено на поток. Чувствуется что специалисты там грамотные, так что приходить туда можно безбоязненно. Особенно хорошо помогают людям, у которых есть серьезные проблемы с лицом и другими кожными проблемами.

А вообще в этом возрасте главное следить за своей фигурой, меньше есть жирного и копченого. Это мне посоветовал врач дерматолог. Все излишества очень сильно сказываются на подкожных клетках. И основной наплыв клиенток у них происходит после новогодних праздников и перед летними отпусками.

Так что следите девушке за фигурой! И тут я могу дать вам определенные советы, которые помогут избавиться от лишних килограмм после праздников. Как говорится всё проверено на себе! :)

Основная причина, почему мы начинаем худеть после застолий, - психологическая. Это своего рода наказание за кулинарные излишества. Желание почистить организм - на самом деле стремление избавиться от мук совести и чувства вины. Тело само придет в форму, достаточно просто организовать правильное питание и не есть больше, чем необходимо.

Но если психологическая проблема требует решения и без разгрузочных дней не обойтись, необходимо соблюдать следующие принципы: Жесткая диета не должна длиться больше двух-трех дней, за это время вы почувствуете себя легче и избавитесь от 2-3 кг. Снижение калорийности уменьшает нагрузку на желудочно-кишечный тракт и даёт передышку организму, чтобы избавляться от «клеточного мусора». На этот период нужно снизить физические и интеллектуальные нагрузки. Если появятся чувство голода, тошнота, раздражительность и упадок сил, необходимо вернуться к обычному режиму. Разгрузочные дни противопоказаны при сахарном диабете и в период обострения хронических заболеваний.

Употребляйте не менее 1200 ккал в сутки, иначе это уже не диета, а голодание. Может нарушиться система контроля аппетита и, как только вы вернётесь к привычному режиму, организм быстро наберёт лишний вес на случай очередной голодовки. Особенно опасны моно-диеты, невозможно питаться три дня только огурцами и чувствовать себя хорошо. Здоровью 20-летней девушки это нанесёт непоправимый урон, восстановиться будет очень сложно. А вот после 50 лет, когда обменные процессы замедлены, можно устроить 16-часовое или 24-часовое голодание. Например, раз в неделю пропустить ужин или весь день не есть, а только пить, за это время организм очистит клетки.

Соблюдайте баланс белков, жиров и углеводов, это обеспечит необходимыми питательными веществами. Обязательно нужно есть нежирное мясо, рыбу, овощи и крупы. Ограничиваться только белками нельзя - такая диета даёт быстрый результат, но опасна для здоровья, потому что запускает процесс старения. Нарушается микрофлора кишечника, тем более что не все мясо в магазинах фермерское, в нём содержатся антибиотики, гормоны и другие компоненты, которые организму не на пользу. Правильное питание поможет легче перенести разгрузочные дни и избавит от чувства голода.

Помогайте организму, пейте много чистой воды, по 1,5 литра в день. Она не только поможет процессу детоксикации, но и, заполняя желудок, снизит чувство голода. Кстати, оно может возникнуть не только из-за потребности в калориях, но и из-за недостатка полезных элементов. Магазинные фрукты и овощи практически лишены витаминов. Особенно это ощущается во время диеты. Чтобы заменить недостающие продукты и легко перенести низкокалорийное питание, с первого же дня диеты нужно начать принимать витамины и микроэлементы.

Примерное меню на день.

Завтрак

2 КУРИНЫХ ЯЙЦА (120 ккал) - можно приготовить омлет или отварить их.

100 г салата из помидоров (24 ккал).

5 г оливкового масла (45 ккал).

3 ГРЕЧНЕВЫХ ХЛЕБЦА (66 ККАЛ).

Зеленый чай (0 ккал) стимулирует работу мозга и поднимает настроение.

Второй завтрак

Бутерброд с черным хлебом, слабосоленой рыбой и салатом айсберг (110 ккал).

Обед

Тарелка борща (140 ккал) - можно добавить 50 г любого мяса (90 ккал).

100 г гречневой каши (112 ккал) и 100 г индейки (120 ккал).

20 г черного хлеба (100 ккал).

Полдник

200 г яблока (92 ккал).

Горстка миндаля (130 ккал).

Ужин

100 г трески или судака с 200 г салата айсберг (120 ккал) - можно заменить

НА ЛЮБОЕ БЕЛОЕ МЯСО ИЛИ РЫБУ.

Гречневый хлебец (22 ккал).

ИТОГО: 1291 ККАЛ.

Видео обзор

Институт красоты