Jillian Michaels - Killer Buns and Thighs / Джилиан Майклс - Убийца жира на бедрах и ягодицах (Аппетитные ягодицы и бедра) - отзыв

Здравствуйте.

Всегда интересно наблюдать, как дамы стараются похудеть. Об этих потугах, как правило известно не просто второй половинке, но друзьям в особенности подругам, родственникам, коллегам по работе иногда соседям.

Все должны быть в курсе, звезда худеет. Не считаю, что нельзя похвалиться тем более чаще это поиск поддержки. Обычно, они делятся на несколько категорий худеющих. Одна из таких, находится в постоянном поиске препарата, средства, добавок или чая, для похудения. Сотни предложений в сети делают свое дело. Но, конечно нужно оставить свой выбор на каком то, делается выбор и начинается прием. Как не странно, женщина полагает что этого достаточно. Просто раз в день, или три раза в сутки употреблять какую то гадость. Либо пить таблетки, какие то коктейли, капсулы. Все, можно дальше лежать на диване и кушать все что хочешь. При этом, средство должно быстро помочь. Не удивительно, ведь в рекламах так и сказано. Как правило, гарантируется быстрый результат, без изменений в рационе и жизни. Но это все бред. В таких случаях жир никуда не уходит, часто прибывает. Объяснить такого человеку, сложно. Но и ладно. Есть еще один вариант, когда мадам при приеме препарата, не ест но при этом не теряет лишний вес. Это тот случай, когда ваша женщина покупает нечто в сети. Много средств для похудения, которые продаются и при этом не приносят результат. Потому что в их составе, какая то ерунда. Но, консультанты настолько хорошо забивают чушью голову своей жертвы, что она покупает сразу на курс. В итоге, мы имеем нервы которые сдают, не худеющего страдальца, и потерянные средства. Теперь поговорим о женщинах, которые просто перестают есть. Вот не ест и все. Это она так сбрасывает лишний вес. В таких случаях человеку нужно напоминать, его организм требует определенных веществ которые должны поступать с пищей. Они не едят, заставить невозможно. Часто это дамы, которые не особо полные, поэтому быстро возникают сложности со здоровьем. Берегите себя дорогие мои, ваше здоровье очень хрупкая вещь, так что давайте без издевательств над собой. Следующие полные но не сдающиеся, конечно те что занимаются спортом. Это моя самая любимая категория. Люди активно начинают заниматься спортом. Считаю, любой подойдет, так как он способствует потери веса. Молодцы, иногда только перегибают, но результат тут будет. О таких и поговорим.

Вообще что это такое. А это дама, достаточно симпатичная и известная на сегодня, уже много лет начиная с 2005 года. Живет в Америке, тренер. Это женщина, которая занимается персональными тренировками. Данная леди, очень часто мелькает на телевидении в разных американских шоу. Девочка с детства поняла что такое лишние килограммы. Там интересная ситуация была, сильная психологическая травма из за разрыва родителей. Более того, у ребенка были проблемы со сном. В общем, издевались над ней дети, она весила восемьдесят кг, при этом рост 158. Ничего, взяла себя в руки, получила образование, и теперь звезда о которой знает весь мир.

Личная жизнь. Есть двое детей. Девочки, одну удочерили а вторую родила партнерша Джиллин. В целом, никаких особых новостей о ней и нет. Живет себе и растит девочек. Своих детей, родить не решилась. Все связано с детской еще травмой, вот так случается родители разводятся и происходит все на глазах ребенка, а он потом всю жизнь мучается.

Начинала работать с боевых искусств, крепкая тетя. Конечно похудела, начала заниматься фитнесем, работать личным тренером. Позже, пришла слава, когда начала участвовать в телевизионных программах. Что касается мастер классов, она выпускает их каждый год и не по одному. И живот плоский, и восстановление после родов, просто похудеть, ускорение метаболизма, короче по всем фронтам работает. Можно подобрать что-то для себя, как на длительных срок тренировок так и на короткий. Купить ее работы можно на официальном сайте. Но, конечно в сети тоже имеются видео уроки, при этом их может быть вполне достаточно. Конечно не только видео с упражнениями, она общается и старается объяснять. Происходит еще и мотивация к действиям. Так же, не нужно покупать никаких специальных средств.

Одна из программ Джулии. Итак, видео уроки в интернете, на ютубе или с покупкой официального на сайте звезды. Популярный это комплекс, пользуется успехом сейчас и всегда будет мне кажется. А пока о плюсах и минусах.

Во первых нагрузка идет на ягодицы, ноги. Так что очень подходит для людей с проблемными зонами именно этими.

Комплекс силовых и аэробных упражнений способствует достижению нужного эффекта.

Здесь собрались самые тяжелые упражнения для ног. Зато результат обещает себя не ждать долго.

Очень хорошо работает программа, ведь с таким комплексом даже ноги поддаются.

Минусы.

К сожалению на русский не переведено.

Сильная нагрузка на колени, суставы. Поэтому стараться следует соблюдать технику, обязательно кроссовки а не кеды.

Что нужно.

Купить гантели, вес будет зависеть от вашего физического состояния. От одного до четырех килограмм рассматриваем варианты. Можете купить утяжелители для ног, они повышают эффективность. Но не обязательно. Эта программа, работает исключительно с нижней частью вашего тела. Поэтому, постарайтесь ее совместить с иной. У Майклс уйма упражнений, различных видео поэтому найдете свое.

Отзывы.

Что же народ вещает. Давайте смотреть. Начну с того, что основная масса положительно отзывается о комплекте, и о самом тренере. Кстати, негатива не получилось найти. Есть сложности с выполнением, иногда человек не может справится. Но, это ведь дело времени, необходимо стараться и выполнять по инструкции. Кто сказал, что будет легко? Ребята, лучше терять жирок на занятиях.

Сайт.

Удобно, множество полезной информации. Но нет на русском языке версии, об этом уже написано выше. Тут есть возможность купить нужный комплекс. Разные сроки и цены. От четырнадцати долларов за один месяц занятий, Двадцать девять за три, а уже за год получилось девяноста девять баксов. Ребятушки, но это дешево. Сайт удобен, если знаете иностранные языки, вообще все просто.

Советую обратить внимание. Почему? Да потому что только физические упражнения могут помочь человеку, который вести кучу кг. Возможно это грубо, но сидеть на диване и ждать результата от пилюли, очень глупо. Взрослые люди, должны понимать, не будет толка. Следует принимать меры, незамедлительно. Ваше красивое тело, немного заплыло жирком. Это не страшно, не смертельно. А сколько знаменитостей худело? Чем вы хуже? У нас есть красивые женщины, девушки с идеальными чертами лица, но зато с очень большим лишним веслом. Это беда, трагедия просто. Если имеются сомнения, обратите внимание на результаты других людей, который когда то тоже думали, мечтали о идеальном теле, классных ногах, теперь у них это есть. Просто следует работать над собой, стараться достичь цели, не терять веры и поднимать себя с дивана для тренировок, не есть гадость даже если она невероятно вкусная. Тогда, начнете потихоньку замечать, сдвигаются эти жировые отложения, и жить станет легче и проще. И все получится. Желаю успехов, надеюсь вы сможете.

Благодарю за внимание.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Killer Body Workout: Lower Body Exercises

Jillian Killer Buns and Thighs