КАК БОРОТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ отзывы - развод или правда?

- отзывы
Как бороться с усталостью отзывы
  • Как бороться с усталостью -  - Фото 226685
  • Как бороться с усталостью -  - Фото 226684
  • Как бороться с усталостью -  - Фото 226683
+1
-0
Цена:
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: КАК БОРОТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ отзывы - развод или правда? Несколько способов побороть усталость

Отзыв: КАК БОРОТЬСЯ С УСТАЛОСТЬЮ отзывы - развод или правда?

- Бороться с усталостью не трудно, главное найти для себя подходящий вариант... Я перечислила их несколько...
Достоинства: Результат на лицо ))
Недостатки: Не нашла

Всем привет! Сегодня я решила затронуть тему, котрая волнует большинство людей ежедневно - это усталость. Усталось бывает двух видов: физическая и эмоцинальная! Пропадает аппетит, наступает бессонница, почти всегда плохое настроение и еще другие симптомы - и вот сегодня я хочу рассказать несколько рецептов как бороться с усталостью.Отзыв о Как бороться с усталостьюВсе люди устают и главное во время это заметить и начать заниматься тем, что вас успокоит и отвлечет от ежедневной суеты. Бывает такое, что человек работает на износ, он замечает свою усталость, но нет времени отдохнуть и как то расслабится, после человек легко может уйти в депрессию и ситуация ухудшится.Как бороться с усталостью фото1Самый главный в нашей жизни помошник это РЕЖИМ, если у вас будет правильный график дня, то усталость будет обходить вас стороной.

У вас должен быть здоровый сон не менее 8 часов, утром после сна можно делать маленькую зарядку, лично мне она поднимет настроение ( с музыкой ), 3-5 минут и увидите что изменится многое. Ну и ЗАВТРАК это то, что вас будет поддерживать в начале рабочего дня, я кушаю особенную еду по утрам, сытную и обязательно свежевыжатый сок.Как бороться с усталостью фото2Даже если вы работаете на 3 работах ежедневно, вы должны для себя уделять 1 час заняться собой ( маникюр, макияж, почитать книгу, сериал, вышивка - вообщем хобби ). Свежий воздух очень влияет на хорошее настроение, иногда устраивайте прогулку на свежем воздухе, если есть в городе река или водоем, гуляйте рядом, наблюдайте за течением реки, это расслабляет человека.Как бороться с усталостью фото3С усталостью вы можете попращаться если будете принимать витаминки, в аптеке продают разные виды и дешевые и дорогие и качественные и даже более чем качественные )). Для разнообразия можно попробовать иногда успокоительное - оно расслабляет и помогает заснуть и забыть все проблемы, которые вы не успеваете решить. Если не прибегать к аптеке, то можно витаминки кушать свежие - это фрукты, наш организм нуждается в витаминах всегда, особенно в зимний период времени.Как бороться с усталостью фото4Если у вас есть вторая половинка или взрослые дети, вы можете попросить сделать вам массаж - он расслабляет и все части тела у вас отдохнут, а вы приобритете новые силы.

Вы обязательно должны устраивать себе день отдыха - и этот день должен принадлежать только вам! Выключайте телефоны, уходите туда где вам будет хорошо и спокойно. Обязательно встречайтесь с подругами и рузьями, выговаривайтесь и слушайте мнение других. Любите жизнь и будьте всегда в хорошем настроении и жизнь вам улыбнется!Как бороться с усталостью фото5

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(1)
Как бороться с усталостью    


Общее впечатление: Бороться с усталостью не трудно, главное найти для себя подходящий вариант... Я перечислила их несколько...
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно