Как избавиться от прыщей

Что бы избавиться от прыщей, первым делом нужно установить причину по которой они к Вам нагрянули.

Самые актуальные причины:

- период полового созревания(это свойственно лишь подростковой категории людей).

-неправильное питание, вредные привычки и не здоровый образ жизни(это самая основная и частая причина).

-солнечные прямые лучи(редкая причина, но и такое возможно).

- не правильный уход за кожей или совершенное отсутствие ухода.

• С периодом полового созревания тут всё понятно. От этого не убежишь, нужно переждать. Помочь можно косметическими средствами, которых на полках в магазинах уйма.

  С пометкой для тинейджеров, плюс конечно здоровый образ жизни, спорт, сон.

• Неправильное питание, вредные привычки и не здоровый образ жизни влияет не только на появление прыщей, а и на состояние кожи и организма в целом. Когда пищеварительная система страдает, все признаки этого процесса переходят на лицо!

Это действительно правда. плюс нехватка сна, курение и алкоголь разрушают нас изнутри.

Так что задумайтесь , что для вас важнее, хорошо "погулять" или хорошо выглядеть!

Если второе, то исключаем до минимума алкоголь, не едим за 2 часа до сна, спим как нормальные люди не меньше 7 часов , едим по графику, завтрак обязателен! Ужин не тяжёлый на желудок. Пьём минимум 1,5-2 л воды в день и спорт, также стоит ограничить на минимум употребление кофе и продуктов с консервантами, красителями и ароматизаторами.

Соблюдая это прыщи исчезнут! Проверено!

• Солнечные прямые лучи. Прыщи которые появляются по этой причине исчезают также быстро , как и появились, бояться их не стоит. А вот кремом от солнышка лишний раз намазать лицо и тело лишним не будет!

• Ну и наконец неправильный уход за кожей либо же вообще отсутствие ухода.

Тут всё просто, нужно определить какой у вас тип кожи и следовать тому. Конечно если у вас кожа сухая, а Вы наносите средство для жирной кожи, средство будет стягивать и высушивать Вашу кожу, вместо пользы, будет врем или никакого результата в лучшем случае. Поэтому выбиваем правильно средства для Вашего типа и вида кожи!

Ухаживать нужно начинать с подросткового возраста, о гигиене мы все знаем, но почему то запускаем себя. Не ленитесь ухаживать за собой, через несколько лет, Ваше отражение в зеркале будет благодарить Вас!

Самой актуальной бедой, которая является результатом отсутствия ухода за кожей есть чёрные точки. Их легко приобрести и не так легко избавиться от них. Поэтому заботится о себе нужно, мы ведь уже взрослые и самостоятельные люди!

Видео обзор

Как избавиться от прыщей