Как меньше тратить деньги на продукты.

Сейчас во всем мире кризис и цены значительно подскочили вверх, а на зарплатах к сожалению это никак не отразилось. Но не кушать же нам все время картошку и макароны, в статье я подобрала небольшой список советов о том, как питаться правильно и при этом экономить.

- Меню на неделю. Спланированное меню на всю неделю, поможет существенно сэкономить не только время, но и деньги.

- Покупать продукты в больших магазинах или супермаркетах, у них есть скидочные карты или бонусные, где часть покупки можно оплатить бонусами или сделать существенную скидку.

В гипермаркетах покупать продукты оптом. Такие продукты, как гречка, рис, макароны, подсолнечное масло, консервация и сахар имеют большой срок годности. Можно составить список и купить продукты по нему, поверьте дешевая гречка ничем не отличается от дорогой, а покупая оптом можно существенно сэкономить.

- В больших упаковках. Макаронные изделия и подсолнечное масло лучше всего приобретать в больших объемах, к примеру конфеты, орехи и прочее, лучше всего покупать не в порционных упаковках. Даже на развес окажется дешевле.

- Нет полуфабрикатам. Пельмени, голубцы, сырники - это конечно вкусно и стоят они конечно не дорого, но если посчитать, то мясо окажется дешевле, но почему бы не сделать те же голубцы и котлеты самостоятельно или всей семьей. Получится еще вкуснее и лучше магазинных и больше.

- Не колбасным изделиям. Колбаса - это всегда дорого и вредно. Но стоит только догадываться сколько там мяса. Но для любителей бутербродов есть выход, можно купить кусок мяса и запечь его со специями в духовке, а после нарезать на ломтики. Рыбу также лучше и выгоднее покупать и солить самому.

- День без мяса. Мясо рекомендуется есть 3 раза в неделю, поскольку это прямая дорога к болезням сердца и сосудов, а также к проблемам со здоровьем.

- Сезонные продукты. Летом многие продукты можно и вовсе не покупать, поскольку их можно выращивать на своей даче или огороде. Моя одна знакомая имеет большой балкон и на нем выращивает даже помидоры. И летом лучше всего налегать на сезонные овощи и фрукты.

- Питьевая вода. Хватит уже покупать бутилированную воду, ее можно сделать самим. Если в среднем бутылка питьевой воды стоит около 35 руб, подумайте сколько денег мы выбрасываем в год. В фильтрованную воду можно добавить дольку лимона, купить красивую бутылку и носить в ней воду. Так можно существенно сэкономить на воде и это будет полезно для здоровья.

Эти советы действительно помогут существенно сэкономить.