Как научить ребенка засыпать самостоятельно

- Как научить ребенка засыпать самостоятельно
Как научить ребенка засыпать самостоятельно отзывы

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Здравствуйте уважаемый читатель моей статьи. Хочу вам посоветовать как приучить ребенка засыпать самостоятельно.

Для того чтобы сон был в одно и тоже время необходимо чтобы ваш малыш ложился в одно и то же время. Для сна нужно создать сонную атмосферу при которой вашему ребеночку будет уютно и комфортно, для этого нужен просто свежий воздух в комнате, мягкая постель и тусклый свет, желательно синий, так как он признан успокоительным оттенком, можно даже включать музыку релакс только очень тихо. После того как малыш оказался в кроватке необходимо прочитать сказку чтобы ребенок погрузился из реальности в мечты и представил перед собой картину из какой - нибудь приятной сказки например конек - горбунок. после сказки поцелуйте вашего ребеночка пожелайте покойной ночи и скажите чтобы он думал об этой сказке и через некоторое время будет здоровый и крепкий сон.

Перед сном желательно часа за 2 с ребеночком нужно поиграть около 30 минут чтобы он или она утомился и хотел бы отдохнуть после чего необходимо принять душ, не стоит затягивать в игру так как он заиграется и будет бодрствовать. При соблюдении такого режима будет привычка ложиться в одно и то же время, но все дети оригинальны и к каждому нужен свой подход, думаю мой совет будет вам полезен.



Рекомендую друзьям: Да
Тэги: Как приучить ребенка ко сну





Видео обзор


Самые комментируемые отзывы:

Тонгкат Али Платинум фото

Тонгкат Али Платинум

Препарат, созданный из растительных компонентов, не имеющих побочных действий, подходит и мужчинам,...

TitanGel фото

TitanGel

TitanGel – эффективный интимный гель для мужчин. Помогает повысить потенцию, продлить половой акт,...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно