Как пережить жару?

- Что делать, если вам жарко летом в офисе?
Как пережить жару? отзывы

Вас не отпускают из города дела? Не горюйте: даже в бешеном ритме городской суеты, среди раскаленного асфальта можно чувствовать себя комфортно, соблюдая эти рекомендации:

• Просыпайтесь пораньше: пока за окном прохладно, проще управиться с домашними делами.

• В офисе важные проблемы лучше решать на свежую голову, то есть с утра. А в обеденный перерыв прогуляйтесь по соседнему скверу, чтобы взбодриться.

• Откажитесь от тяжелого «мясного» обеда в пользу легких овощных и фруктовых «перекусов».

• Потребляйте цитрусовый сок пополам с водой – он замедляет потоотделение, помогает одолеть вялость. А от кофе лучше отказаться: он ускоряет обезвоживание.

Отзыв о Как пережить жару?

• Выращивайте комнатные цветки – они озонируют воздушное пространство и дарят позитивные эмоции.

• Дайте отдых коже – не забивайте ее поры пудрой и тональными кремами!

• Выбирайте свободную одежду светлых оттенков из натуральных тканей – она хорошо вентилируется.

• В зной лучший путь к цели – не кратчайший, а тот, который проходит по тенистой стороне улиц, через магазины с кондиционерами.

• Впереди душная ночь? Заморозьте в испарителе холодильника пластиковую бутылку с водой (не наливайте полную – может разорвать!).

Перед сном положите в спальне – станет на 2-3 °С прохладнее.

Как пережить жару? фото1

• В выходные устройте с друзьями пикник за городом, загляните на выставку в прохладные залы музея, искупайтесь в реке или озере.

Итак, если вы воспользуетесь этими простыми советами, то вам намного легче будет переносить жару в городских условиях.


Видео обзор

Все(5)
Как пережить жаруКак пережить жару (Мои методы)Как пережить жару: Роспотребнадзор дает рекомендации - Россия 24Жить здорово! Как пережить жару дома. (23.05.2016)Как пережить жару 10 охлаждающих лайфхаков


Тэги: прохладный, вода, город, легкий, асфальт, бутылка, вентилироваться, взбодриться, воздух, выбирать, выращивать, выходной, вялость, жара, зал, заморозить, искупаться, кожа, я ночь



Самые комментируемые отзывы:

Titanium фото

Titanium

Titanium - средство для увеличения члена, которое поднимет потенцию и мужскую самооценку, прибавит...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно