Как правильно заваривать зеленый чай

Добрый день!

Современные люди начинают переходить на правельное питание, к здоровому образу жизни, заниматься разными видами спорта.

Вот здоровое питание включает в себя и здоровые напитки.

К таким напиткам относиться зеленый чай.

В чем же польза для нас в зеленном чаэ. А вот польза в том, что зеленый чай имеет очень много витаминов. Которые необходима нашему организму.

Зеленый чай-это антиоксидант, при этом натуральный. Он сохраняет жизнь нам, он влияет на красоту нашу, освежает нашу кожу, улучшает цвет лица. Также зеленый чай эффективный в профилактике различных заболеваний связанных с сосудами.

Зеленый чай также содержит фтор, йод. Зеленый чай необходимо пить тем людям которые часто сидят за мониторами компьютеров, так как чай выводит шлаки из организма. Также зеленый чай противовирусное средство.

Зеленый чай может быть и вреден, он дает большую нагрузку на печень, но это касается тех людей. Которые употребляют ну очень много зеленого чая.

Кроме того, зеленый чай тонизирует, поэтому большое его количество опасно для гипертоников. А если вы очень много выпели чаю, то у вас может наступить чайное опьянение! Симптомы чайного опьянения, это головная боль, слабость и тошнота. По тому в день разрешается пить зеленого чая примерно 4-6 чашек.

Нужно прогреть заварник. Сначала закипетите воду, залейте в заварник, и вылейте его. Потом насыпьте чаю и залейте горячей водой. Почему же горячий, а потому, что кипяток разрушает полезные компоненты чая, это чай не принесет вам никакой пользы. Самая подходящая температура для чая это 80-90 градусов. Воду необходимо использовать без запаха, луче родниковую или приобретенную в магазине. кипятком.

Зеленый чай в заварнике должен завариваться не больше одной минуты, и делайте столько чаю сколько вы сможете за раз выпить. Не нужно заваривать чай долго. он будет сильно горчить. холодный чай некогда не пейте, он вам не принесет ни пользы не вреда. в холодном чае разрушаются все полезные микроэлементы.

вкус зеленого чаю еще очень много зависит от способа его хранения. Так как зеленый чай впитывает в себя разные запахи и влагу. Всегда закрывайте пакет с чаем, ели вы хотите пить час с удовольствием.

Очень вкусны йчас с лимоном, но лемон перед тем как вы будете резать, обдайте кипятком. Лимон будет сочнее.

хорошего вам чаепития!!

Видео обзор

Как правильно заваривать зеленый чай