Как прощать обиды

Обида, затаившаяся в глубине души, – это всегда отрицательные эмоции. Она способна навредить только вам, а не обидчику. Поэтому нужно уметь прощать, хоть порой это и бывает трудно.

Статья поможет разобраться в своих чувствах и даст ответ на вопрос: почему мы не должны таить обиды?

Ежедневные стрессы – лишняя трата жизненных сил. Накопленные обиды, личные переживания не позволяют радоваться жизни в полной мере. В результате могут часто возникать депрессивные состояния. Нельзя вести такой образ жизни. Чтобы освободить душу от обид, необходимо научиться прощать своих обидчиков и избавляться от негативных эмоций.

Не таите обиду на кого-то, потому что так вы делаете только хуже себе. Отрицательные эмоции способны негативно сказаться на физическом здоровье.

Прощая, вы очищаете свою душу. Однако прощать бывает очень сложно. Сомнения могут не позволить вам решиться это сделать. Это действительно очень важное решение. Одного понимания мало, необходимо поработать еще и над своей уверенностью.

Иногда даже родственную душу бывает тяжело простить. Особенно если для вас поступок расценивается как нож в спину. Чтобы обида развеялась, определите мотив такого поступка. Для этого нужно уметь ставить себя на место другого.

Если душевная боль не отступает, представьте, что в один момент можете навсегда потерять дорогого вам человека. Нужно ценить каждое мгновенье, проведенное с близкими. Однако препятствовать этому может обида. Все мы не идеальны. Каждый может оступиться.

Следующие способы окажутся действенными только в том случае, если вы действительно осознаете всю важность умения прощать.

Для первого способа понадобится чистый листок и ручка. Запишите на листочке все причины своих обид на конкретного человека. Опишите, что вас раздражает, выводит из себя. Записывайте абсолютно все, что первым приходит на ум, вспоминая об этом человеке. Закончите описание так: «Я прощаю тебя, чтобы освободить себя от душевной боли, негативных эмоций и переживаний. Мое сердце предназначено для счастья! »

Чтобы воспользоваться вторым способом, нужно учесть, что должно пройти определенное время. Дайте утихнуть буре внутри вас. Когда вы остынете, стоит пойти на переговоры с обидчиком. Похвально, если инициатором выступите вы. Постарайтесь донести до него, что вызвало такую реакцию. Возможно вы услышите в ответ, что обидчик не хотел задеть ваши чувства.

Если вы долго таите обиду в глубине души и нет никакого доверия к человеку, то самостоятельно простить человека будет уже тяжело. Воспользуйтесь помощью профессионального психолога, который поможет вам разобраться в себе и даст советы.

Пусть ваше сердце всегда будет открыто для доброго и светлого. Не зацикливайтесь на обидах, будьте оптимистичнее. Ставьте цели и реализуйте их любыми способами. Тогда вам будет не до обид.

Видео обзор

❓ Джон Кехо. Как освободиться обиды и гнева и перестать зацикливаться на неудачах и разочарованиях.

Как простить человека и отпустить обиду

Торсунов О.Г. Как убрать тяжелую обиду. Как прощать. Торсунов О.Г. 28.10.2019 Москва

Как прощать обиды Способ избавления от обид

Как Простить и Освободиться от Обиды / Притчи и Примеры ПРОЩЕНИЯ! Читает Владимир Фёдоров