Как снизить высокое давление

Повышенное артериальное давление это не хорошо, так как грозит микроинсультом, или же инсультом. И случится это может не только у людей преклонного возраста, но и у молодых людей. Поэтому нужно следить за своим здоровьем, и вести здоровый образ жизни.

Повышение артериального давление у каждого человека может проявляться своими симптомами, ведь все организмы разные.

Но в основном проявляется следующими симптомами

- головная боль, которую не возможно ничем убрать. Какие бы средства от головной боли не пил, они не помогут. Ведь причина в повышенном давлении, нужно только понизить его, что бы наступило облегчение.

- чувствуется слабость во всем теле, может появляться дрожь.

- появляется тошнота, это значит что давление повысилось еще больше.

- мушки перед глазами.

При этим симптомах, нужно брать аппарат по измерению давления, и определить его показатели. Нормой для человека считается показали в 120/80. Если показатель подымается на 140, это значит что давление повышенно, и нужно принимать меры, что бы его понизить.

Есть много различных народных способов, что бы понизить давление, но вот все ли они эффективны.

Сразу хочу сказать, что зеленый чай никак не понижает артериальное давление, а вот повысить, это легко и просто. Поэтому не стоит прибегать к этому способу.

Отличным средством, которое понижает давление, является калина. Мало кто ее употребляет в свой рацион, а следовало бы.
Она очень полезна для здоровья человека.

А вот когда повышается давление, можно съесть калины, в любом виде, и давление снизится. Это проверенно лично мной.
Когда я кормила ребенка грудью, мне нельзя было принимать лекарственных средств, поэтому искала то, что будет эффективно.

Калину можно есть как в натуральном виде, так и с сахаром. У меня была калина в сахаре, хранилась в холодильнике. Я брала пару ложек калины, разбавляла водой, и пила в виде чая. Или же просто съедала просто так. На вкус она приятная, но со своеобразным привкусом.

Так же отличным средством, что бы понизить давление, является цветки календулы. Они продаются в сухом виде в аптеке. Покупаете упаковку, и завариваете чай.

Я бросаю пучок календулы, на чашку кипятка. Необходимо залить кипятком, и дождаться пока она заварится. Чай становится светло желтого цвета. Приятный на вкус, и аромат. Можно пить не большими порциями, как с сахаром, так и без него.

Можно попробовать снизить давление, с помощью уксуса. Это или яблочный уксус, или же обычный, столовый.

Нужно смочить ткань, желательно натурального состава, в уксусе, и приложить к стопам ног. Держать нужно не долго, так как давление может упасть резко и сильно.

Нужно очень аккуратно использовать этот способ.
Так же можно выпить средство от отеков, мочегонное средство. Выведется лишняя жидкость с организма, и таким образом давление понизиться.

Но не стоит увлекаться, так как мочегонные средства выводят не только жидкость, но и полезные элементы.

Если у вас скачет артериальное давление, вам нужно отрегулировать свое питание. Нельзя употреблять соленую пищу, острую, копчености, так как все это задерживает воду в организме.

Нужно питаться полезными продуктами.

Если давление скачет сильно, в таком случае лучше обратиться к врачу, что бы назначил лечение. Пройти курс лечения, и приведете в норму давление. Если же этот процесс запустить, вовремя не исправить, все может быть еще хуже.

Если давление сильно повысилось, вы себя чувствуете крайне плохо, в таком случае будет наиболее эффективным вызвать скорую помощь, что бы оказали помощь, сделали укол. Не рискуйте своим здоровьем.

Видео обзор

Как снизить высокое давление

ШОК! Повышенное давление не надо сбивать таблетками. Все просто!

Как снизить высокое давление и предупредить гипертонию

Как снизить высокое давление в домашних условиях

Высокое давление: средства от высокого давления - чем снизить давление, артериальное давление