Как улучшить потенцию

Проблема потенции волнует всех мужчин. И если даже кто скажет, что это для него не принципиально, то это в корне неправда, такого даже быть не может. Исключение составляют разве что некоторые особые индивидуумы, которые как говорится, капля в море.

Как известно, с возрастом половая функция склонна понемногу ослабляться, снижается сила полового влечения, уменьшается тяга к противоположному полу, ослабляется сила эрекции, - она уже как потом выясняется не та что была в 25 лет. Многих это почему-то начинает удивлять и они чуть ли не в шоке от происходящего. Конечно, много зависит, сколько вам лет – если уже перевалило за 70 то извольте, против природы не попрешь. Однако, тем не менее находятся такие мужики, которые даже в 70 находят себе молодых любовниц, полностью. Их удовлетворяют и дают фору еще как. Но, это скорее всего исключение из правил – многое тут определяет наследственность, образ жизни. В целом же потенция с возрастом слабеет. Однако не все так безнадежно, как может показаться на первый раз. Многое зависит от вас, и если особо захотеть, можно значительно продлить свое состояние «стояния».

В первую очередь не надо бежать в аптеку и покупать разного рода чудодейственные препараты. Они может и вернут эффект, но он окажется временным. Это нечто подобное с применение допинга в спорте. Сходил налево, гульнул как следует, а далее опять «на полшестого». Прежде всего надо задуматься над своим образом жизни. Сидячий образ жизни за монитором на работе и с бутылкой пива вечером перед телевизором здоровья точно не прибавит. Побольше двигайтесь, занимайтесь спортом, делайте утренние пробежки, выполняйте разную физическую работу. Но без перегруза, чтобы кровь активно циркулировала по организму. Движение жизнь, и жизнь вашего «прибора» в состоянии полного функционирования тоже.

Придется отказаться от ваших вредных привычек – курения и алкоголя. Конечно далеко не каждый возьмет сразу и бросит курить и выпивать. Скажет – мол, мои знакомые вовсю занимаются возлияниями и у них все стоит. Отвечу, то что у них, не говорит о том что у вас – у всех возможности организма различны и ресурс его тоже. А прием большого количества спиртного и выкуривание по пачке две сигарет в день гасят и вашу потенцию и репродуктивную функцию. И неизвестно, что с ними будет через годик через два.

Займитесь вашим питанием. Поменьше полуфабрикатов, а больше натуральный продуктов, содержащих витамины, микроэлементы, и в которых нет разного рода синтетических добавок. Да, над питанием надо подумать особо. Также есть продукты, которые имеют выраженное действие на сексуальную функцию и увеличение либидо. Это сельдерей, петрушка, орехи, мед. Если каждый день хоть понемногу кушать салат с содержанием сельдерея, то эффект вы заметите очень быстро. Употребляйте чаи с содержанием имбиря – это растение тоже оказывает выраженное действие на потенцию и хорошо поднимает жизненный тонус.

Займитесь лечением ваших недугов. Особо следует обратить внимание на простатит, другие урологические заболевания, сахарный диабет. Их надо лечить, поскольку с временем проблем будет только больше и многие из них будут бить по вашей репродуктивной сфере. Даже банальный нелеченный простатит, особенно когда он переходит в хроническую стадию, может сильно вам навредить, и в один момент уже хода назад может неб быть. Многие мужчины, в связи с деликатностью проблемы вовсе не спешат посещать уролога, авось само все пройдет. В корне не верно, тут чудеса бывают очень редко. Как говорится – все в ваших руках.

Видео обзор

Как улучшить потенцию