Как вернуть интерес к жизни: советы психолога

- При желании обязательно поможет
Как вернуть интерес к жизни: советы психолога отзывы

1) Причины потери интереса к жизни.

Они разные.. Одним людям достаточно мелочи, чтобы выйти из колеи, другие выдерживают даже самые страшные удары судьбы достаточно спокойно, по крайней мере так кажется со стороны. И последствия от стресса для людей самые разные.. -от дрожи в ногах, до потери сознания. Иногда, очень редко и не у всех, человек, доведенный обстоятельствами, может потерять интерес к жизни. А если нет интереса, то сами понимаете, это может закончиться весьма печально.Вплоть до самоубийства приводит потеря интереса к жизни.      5) Просыпаемся. И не зря, не так давно возникшая в нашей стране, наука психология , пытается разрешить эту проблему. Но иногда происходит так, что без всяких стрессов у человека начинается сложный жизненный период-он теряет интерес к жизни, не имея , как кажется. на то, никаких причин.Но они , безусловно есть, только находятся не на поверхности, а тщательно скрыты, как говорится, под семи замками.Объясняется все это так, что люди, несколько пожившие на свете, сталкиваясь с различной болью, которую встречали на жизненном пути, научились от нее защищаться, закрываясь невидимым щитом от возможных жизненных прередряг.Такие люди ничего нового узнавать не хотят, и все чаще в их монологах звучит приставке "не". Это опасно, поскольку наше загадочное подсознание слышав эти слова, в подавляющем большинстве случаев включает свои скрытые механизмы воздействия на человека.Помалу, личность перестает воспринимать этот мир таким, какой он есть, перестает чем либо интересоваться, как говорится "закрывшись" в себе. И интересе его к жизни пропадает совсем.

2) Признаки того, что интерес к жизни утерян.

1) Человеку все сложней удается контролировать свое эмоциональное состояние.(По незначительным поводам, такие люди , могут гневаться, топать ногами и повышать голос.)

2)Все чаще таких людей посещают чувство вины и упадочное настроение, все меньше их интересуют события, все сложней им посещать какие бы то ни было мероприятия.

3) Некоторые жизненные ситуации, которые раньше этим человеком разрешались легко и быстро, теперь вгоняют человека в ступор, и становятся безвыходными, хотя выход безусловно есть.

4) Человек становится ленивым, мало двигается, ничего не хочет делать.Ему неинтересен секс, при этом у него проблемы со сном. Он даже есть не любит, пусть даже ему предлагают необыкновенные вкусняшки.

5) Личность стремится к уединению, избегает своих близких и вообще людей. Она становится совершенно неуверенна в себе и в своих силах.

6) Появляются мысли о самоубийстве.(Это является самым тяжелым и тревожным случаем).

Если у Вас есть хоть один из вышеперечисленных признаков потери интереса к жизни, то необходимо срочно заняться активной работой в этом направлении.

3) Возвращаем интерес к жизни.

Общеизвестно и проверено многократно бесценным человеческим опытом, что если имеется какой-то яд, то к нему обязательно должно быть противоядие.Эта аксиома приемлема для любых сфер человеческой жизни, не исключая и душевную и духовную сферу.Значит, имеются средства вывода человека из депрессии и возвращение его в нормальное состояние.Они рекомендованы психологами всего мира..)Припоминается определение слова "мода" из школьных учебников. Говоря простыми словами, наука трактует слова "мода" как воплощение извечной человеческой тяги к переменам.Ну не в состоянии человек изменить свою жизнь, так пусть он хоть одежду сменит.Согласно рекомендации психологов , нужно поменять все в своей предыдущей сфере жизни.Все, это значит все. Давайте попробуем рассмотреть это подробней.. Поменять распорядок дня, траекторию движения на службу,поменять одежду, изменить меню .Поменять мебель, машину, даже друзей и знакомых.Не помешает прибавить себе немного эгоизма, чтобы немного отодвинуть от себя каких то знакомых, если она напрягают Вас всякими просьбами, на которые Вы не можете ответить отказом. Вот так прямо сразу взять и отказать.Еще необходимо начать любить себя и верить в свои силы.А способы этих изменений легко можно выпытать у любого психолога.Есть много литературы и видео на эти темы, необходимо все это изучать.Кроме того, нелишним будет напомнить дорогому читателю, что имеют место быть и и определенные занятия, тренинги, которые направлены на повышение самооценки человека, что в свою очередь приводит к вспышке интереса к жизни.

4) Как же все-таки начать? Самые простые способы?

Начинаем прямо сейчас, в этом деле не стоит полагаться на понедельники, начало месяца или года, как это зачастую у нас принято.Перво-наперво желательно завести дневник, в котором нужно постараться записывать ежевечерне события прошедшего дня, не забывая даже про мелочи,-это поможет Вам упорядочить свои мысли и призвать к некой ответственности за свои действия. Ответственности перед собой.4) Как же все-таки начать? Самые простые способы?

Чтение духовной литературы, а если человек верующий, то у него интерес к жизни не пропадет, поскольку люди, которые общаются с Богом, адекватно воспринимают этот мир и относятся со смирением к любым событиям, которые произошли в их жизни.(Удивительно то, что это пишет человек, который до сорока восьми лет был воинствующим атеистом, и вот уже в течение четырех лет наслаждается верой, которая ведет его по жизни как маяк в темноте).

Очень положительно влияет на людей пересмотр, анализ периода своей прошлой жизни, своеобразная ревизия.Методики можно брать из интернета или опять же у психологов. Не могу сейчас не привести как пример методику анонимных алкоголиков, которые оздоравливаются по так называемой программе 12 шагов , где раскладывают свою жизнь на кусочки и даже исправляют прошлые ошибки.3) Возвращаем интерес к жизни. Это позволяет бывшим алкоголиками , избавиться от груза прошлых лет. Не случайно здесь сказано про алкоголиков, ведь понятно, что как раз у них и пропал интерес к жизни, раз они уткнулись на дно бутылки. И несмотря на то, что казалось положение их безвыходное, тем не менее, многие из них выходят на свет и начинают радоваться жизни, каждому ее дню, каждой травинке и солнечному лучу.

Сделайте перерыв в своих повседневных, рутинных делах. Да, придется немного напрячься, но игра стоит свеч.Вырвитесь на природу с близкими людьми.Посмотрите на природу, побудьте с ней один на один.Без сомнения, в это время Вас посетит много здравых и добрых мыслей.2) Признаки того, что интерес к жизни утерян.

Все вышеуказанные способы призывают к действию, но не всегда уж так хочется действовать, если у Вас депрессия и потеря интереса к жизни.Здесь можно сказать только одно, что люди , они такие, они могут сначала заставить себя делать что-то, а потом им это очень понравится. Следуя за этой мыслю можно добавить, что хорошо поможет в нашем деле возвращения тяги и интереса к жизни гимнастика , и например, хобби.Начните собирать открытки , почтовые марки, коллекционировать любовниц(шутка конечно же) и к Вам вернется этот интерес.Главное делайте.

Ну и уж если ничего не помогает, или ничего не хочется-идите к специалисту, интерес к жизни людям запросто возвращают психотерапевты, конечно они это делают не бесплатно, но этот мир устроен так, что за все нужно платить.1) Причины потери интереса к жизни.

5) Просыпаемся.

Первый признак того, что Вы идете правильной дорогой , это то, что Вы начали этим интересоваться, то есть читаете этот материал.




Рекомендую друзьям: Да
Тэги: Как вернуть, интерес, жизни, советы, психолога, депрессия, потеря а к жизни, отдых на природе, оптимизм, хобби, психология, 12 шагов





Видео обзор


Самые комментируемые отзывы:

Комментарии на отзыв:

Андрей
2018-09-18 12:22:48
Самый лучший антидепрессант, это все таки ки водка, она не предаст..
dfcbcefkbq Пользователь Онлайн
2018-09-22 13:28:59
Ничего не поможет, если прижало по настоящему.И до самоубийства не так далеко..нескольео шагов..




Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно