Как я похудела после вторых родов: история похудения

- отзывы
Как я похудела после вторых родов: история похудения отзывы
  • Как я похудела после вторых родов: история похудения -  - Фото 369990
  • Как я похудела после вторых родов: история похудения -  - Фото 369989
  • Как я похудела после вторых родов: история похудения -  - Фото 369988
+1
-0
Цена: 0 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Как я похудела после вторых родов: история похудения Как я похудела после вторых родов: история похудения

Отзыв: Как я похудела после вторых родов: история похудения

- отличный результат
Достоинства: результат, не сложно
Недостатки: нет

Почти что каждая женщина после рождения ребенка сталкивается с такого рода проблемой как лишний набор веса. Это происходит чаще всего от того, что обменные процессы становятся более медленными и лишние калория не успевают сжигаться, а вместо этого откладываются на проблемных местах.

Я почти что была уверена в том, что после рождения ребенка моя фигура не должна пострадать.

Вот как раз первые роди никак на мне не отпечатались и после того, как закончила кормить ребенка грудью, то и вес у меня самостоятельно пришел в нормальное состояние. А вот после рождения второго ребенка такого чуда все же не свершилось. У меня всегда стабильно вес был в пределах 54 килограмм и при нем мне комфортно, стоит только прибавить хоть 2 килограмма, то это уже не красиво смотрится. А после вторых родов лишний вес был не то, чтобы 2 килограмма, а целых 12. Пробовала чисто сидеть на диете, но так мне не комфортно По своему опыту скажу, что лучше всего использовать несколько методов похудения в системе и тогда не такой стресс для организма. Я использовала диету на сбалансированном питании, потом посещала сауну, бегала по утрам и так же помогали мне разгрузочные дни.

Как я похудела после вторых родов.

Диета на сбалансированном питании.

Перепробовала массу методик для похудения и сделала такой вывод, что ничего не помогает скинуть лишний вес после родов, как это эффективно помогает сделать правильно сбалансированный режим питания, тем более, что проверено уже два раза и оба из них дало прекрасный результат.

Я просто немного изменила свой обычный режим питания. Если во время кормления грудью я ни в чем себе не отказывала, чтобы было хорошее молоко и ела при этом 3 раза в день, то перевела режим питания на прием пищи в 6 заходов, при этом у меня был равный интервал и само питание носило дробный характер, то есть маленькими порциями. У меня в тарелку помещалось всегда 200 грамм.

В основном каждый мой завтрак начинался с порции каши, самый лучший здесь вариант - это овсянка. Но готовила ее чисто на воде, без использования молока и тем более не добавляла сливочное масло. Перед первым приемом всегда с утра выпивала натощак стакан теплой воды, чтобы разбудить обменные процессы. И вообще желательно так делать перед каждым приемом пищи, тем самым меньше потом съедается.

Так же сделала упор на супы. Варила самые разнообразные, но в основном это были овощные. Варила все на втором бульоне, чтобы не было жирным. Так же ела овощи, делала ни них рагу, готовила самые разнообразные салаты, все заправляла не майонезом, а растительным маслом. Просто отваривала овощи и ела так или же готовила их на пару. Не отказывала себе ни в мясе, ни в рыбе, но отдавала при этом предпочтение именно не жирным сортам, так же отваривала и на пару готовила все.

Ела молочные продукты с низким содержанием жирности, в основном это был кефир. Пила в течении дня до 2 литров минеральной воды и соки, зеленый чай без сахара.

Сауна и бег по утрам.

Разгрузочные дни.

Весьма действенно помогали мне похудеть и разгрузочные дни. А для этого я выбрала на отварных куриных яйцах и так же на яблоках. Яблоки выбирала только зеленых сортов и ничего кроме них не ела в течении дня, так у меня получалось 1,5 кг. Если выбирала разгрузочный день на яйцах, то съедала в течении дня 6 яиц и все. Так делала через два дня. Скинуть можно до 7 кг за 2 недели.

Разгрузочные дни.

Сауна и бег по утрам.

Побороть лишний вес мне помогала сауна и бег. Бегала по утрам по 30 минут, просто медленный бег или быстрая ходьба. Посещала курсом сауну, в месяц было 10 процедур. Помогает улучшить метаболизм и ускорить обменные процессы, реально похудеть за месяц можно до 8 килограмм и при этом без вреда для здоровья.

Диета на сбалансированном питании.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(5)
похудеть после родов. история похудения кристины после 2 родовКак похудеть после родов. Моя история похудения. Часть 1Полина Гагарина круто похуделакак похудеть после вторых родовКАК ПОХУДЕТЬ после родов


Стоимость: 0 руб.
Общее впечатление: отличный результат
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Lisa Alisa
ХОЧУ ВСЕХ ПРЕДУПРЕДИТЬ - не все продавцы присылают оригинал. Есть подделки! Совершенно другое качество! Заказывать можно только в 1 месте - у официального производителя. Все отлично работает!
Даша
А где вы купили? Тоже хочу заказать, но хочу только оригинал.
Lisa Alisa
Заказала на официальном сайте, могу вам ссылку оставить, )

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно


Оставляйте свои собственные отзывы на otzyv pro


ОтзывПРО - это портал наиболее качественных отзывов, где любой пользователь может опубликовать свой отзыв о всех товарах, услугах, организациях фильмах. Мы поощряем качественные отзывы - чем качественнее вы напишите отзыв, тем он будет, более посещаем из поисковых систем и доход с отзывов будет выше.
Качественный подробный свой отзыв должен наиболее всеобъемлюще раскрывать тему, так например, данный отзыв находится в категории Красота и здоровье, где находятся отзывы из подкатегории Средства для похудения, как правило, для них необходимо, чтобы отзыв о продукте содержал, например, цвет, производителя, размер, скидки, каталог, гарантии, модель, состав, была инструкция по применению к Как я похудела после вторых родов: история похудения, возможно, отзывы врачей, можно ли купить в любых аптеках или интернет магазине и цену, где Как я похудела после вторых родов: история похудения купить по низкой цене, состав и свойства, противопоказания и прочие данные. Должны быть отрицательные отзывы если Как я похудела после вторых родов: история похудения обман, афера, или в чем-то развод.
Если вы знаете что-то из перечисленного о продукте - напишите свой хороший отзыв, и он будет давать вам всегда постоянный доход.