Каким спортом заняться ребенку с излишним весом - отзыв

Некоторые люди считают, что пухленький ребенок это признак здоровья, не уделяют должного внимания его избыточному весу. Полагают, что с возрастом это пройдет. Это мнение ошибочно и необходимо срочно принимать меры.

Проблема избыточного веса

В сегодняшнее время многие дети имеют избыточный вес.

Причина такой тенденции – отсутствие активности и употребление разных «вкусностей». Постепенное увеличение веса приводит к тому, что ребенок начинает стесняться своего тела и проявляет нежелание заняться спортом. В таком случае нужно чтобы родители повлияли на ребенка и приняли решение самостоятельно.

Как сделать выбор развивающего спорта для детей

При выборе спортивной секции для своего ребенка родители часто ориентируются на свои детские желания. Если ребенок будет не согласен с выбором родителей, то и пользы не будет. Он будет прогуливать занятия, обманывая при этом и тренера и родных, от этого у ребенка может развиться большое количество комплексов. Чтобы не совершать ошибок во время выбора спорта, необходимо пользоваться некоторыми советами.

В первую очередь необходимо избавиться от стереотипов: мальчики не танцуют, а девочки не дерутся. Соблюдать интересы ребенка – это главное правило.

Характер ребенка. Застенчивость не позволит ребенку принимать участие в командных видах спорта. Физически слабым детям рекомендуют индивидуальный спорт, к примеру, гимнастика. Лентяю может понравиться заниматься восточными единоборствами.

Доступность. Этот вопрос немаловажен, так как вам придется сопровождать ребенка на занятия. Иногда такая дорога может занимать много времени, которого вам может просто не хватать.

Квалификация тренера. Квалификация – это не только знания и умение обучать детей, но и увлечение делом. Строгость дети часто воспринимают как жестокость, особенно если они не уверенны в себе.

Рекомендуемые виды спорта для детей с избыточным весом

Не обязательно полного ребенка отдавать заниматься активными видами спорта. Большой пользы от этого не будет. При усиленных физических тренировках, увеличивается нагрузка на сердечно – сосудистую систему и суставы, а это может привести к плачевным последствиям.

Для полных детей очень подходят занятия восточными боевыми единоборствами. Это эффектные виды спорта, которые дисциплинируют и благотворно влияют на организм ребенка.

Конный спорт – могут заниматься и мальчики и девочки. Работают все группы мышц, формируется правильная осанка. Дети получают большое удовольствие от общения с лошадьми, которым неважен внешний вид наездника.

Детская йога стала популярна совсем недавно. Для «тихонь» отличный спорт, который развивает у детей гибкость, укрепляет мышцы, снимает стресс. Подходит тем, кто не любит бегать.

Общепринятые виды спорта такие как: гимнастика, плавание, фигурное катание имеют неоспоримые плюсы в развитии ребенка с лишним весом.

Видео обзор

Как решить проблему лишнего веса у ребенка - Доктор Комаровский

Борцовский клуб ДЕТИ - В какой спорт отдать ребенка

Какой СПОРТ для ребёнка лучше

Главная причина лишнего веса у детей. Топ-7 самых вредных перекусов.

Лишний вес у ребенка: наша история / Как помочь ребенку похудеть