Корица с имбирем для похудения отзывы - отзыв

Корица очень популярная специя. Она имеет массу полезных свойств для здоровья и красоты. Многочисленные исследования научно доказали ее пользу при лечении многих заболеваний.

Корица богата полезными веществами, ее ценность просто не выразить в двух словах. Все мы знаем, что корицу активно используют в кулинарии, она придает многим блюдам неповторимый вкус и аромат. Но мало кто знает, что корица популярна и в медицине, используют корицу и для производства ароматов.

Если Вы решили соблюдать диету, то смело можете добавлять корицу в любые блюда, она не только не повредит Вашей фигуре, скорее наоборот поможет сбросить лишние килограммы. В корица не содержится сахар. По большей части она состоит из марганца, пищевых волокон, кальция, железа и витамина К.

Какую же пользу приносит корица для организма человека? А польза от нее просто огромная. Корица обладает антиоксидантным действием, поэтому ее часто употребляют при пищевых отравлениях.

Кроме того, научно доказано, что корица способна снижать уровень холестерина и сахара в крови человека. Поэтому ее часто рекомендуют людям, страдающим сахарным диабетом. При болезнях сердца, корица просто незаменимая специя.

Не многие знают, что корицу получают из коры тропического вечнозеленого дерева. Корица бывает в виде скрученных палочек, иногда ее добывают в виде порошка из земли. Различают два вида корицы:

1. Кассия. Это наиболее распространенный вид корицы. Она отличается более темным оттенком, и имеет горьковато-сладкий вкус.

2. Цейлонский вид. Отличается светлым цветом и более сладким вкусом. Такая корица встречается намного реже.

Несмотря на все полезные свойства корицы, употреблять в пищу ее нужно осторожно и стараться не превышать суточную норму потребления. Без рекомендаций врача не советую употреблять корицу в больших количествах детям, беременным и кормящим женщинам, людям с серьезными заболеваниями сердца, и диабетом в тяжелой стадии.

Чаще всего на полках магазина корица встречается в виде порошка. Покупая корицу, обратите внимание на ее аромат, он напрямую свидетельствует о ее качестве и свежести. Если Вы купили корицу в виде палочек, то вам придется самострятельноипревратить ее в порошок.

Еще одним полезным свойством корицы, является ее способность бороться с вирусами и бактериями, хорошо снимает воспалительные процессы в организме. Иногда корицу называют элексиром молодости, потому, как содержащиеся в ней элементы активно препятствуют старению клеток. Благодаря способности корицы улучшать обмен веществ и отсутствию сахара, она значительно способствует похудению.

Имбирь известен нам в первую очередь, как пряность, применяемая в кулинарии. Но мало кто знает о его многочисленных полезных свойствах. Начать следует с того, какие микроэлементы входят в его состав. По данным лабораторных исследований в состав имбиря входит: калий, магний, хром, железо, алюминий. Его применение широко распространено в медицине, как в традиционной, так и в народных рецептах. Наверное, многие знают, что имбирь очень хорошо помогает при кашле. Достаточно добавить щепотку молотого имбиря в горячее молоко и выпить перед сном. Уже на утро Вы почувствуете значительное облегчение, в некоторых случаях случалось, что кашель проходил полностью. Имбирь оказывает на организм прогревающее действие. Поэтому его часто принимают при простудных заболеваниях, пьют горячий чай с имбирем чтобы согреться после холодной погоды. Имбирь может сбить температуру. Однако принимать его при очень высокой температуре нельзя. Ведь имбирь может не только приносить пользу, но и навредить, при неумело использовании.

Имбирь содержит в себе калории, примерно 80 ккал на сто граммов продукта. Имбирь обладает свойством повышать аппетит, однако это не мешает потреблять его тем, кто следит за своей фигурой. Такой феномен легко объяснить. Имбирь улучшает обмен веществ и ускоряет уровень метаболизма. Все потребляемый продукты совместно с имбирем отлично усваиваются и перевариваются не откладываясь в лишние килограммы.

Существует множество диет, в которых присутствует имбирь. В любом случае, употреблять эту пряность можно без опасения для фигуры.

Имбирь можно встретить на полках магазина двух видов: корень имбиря и в виде порошка. В первом варианте имбирь намного полезней, но и стоит намного дороже. В виде порошка будет выгодней, но и значительную пользу Вы от него не получите. Я рекомендую покупать именно корень имбиря. Получить из него тот же порошок в домашних условиях не составит труда, а область применения становится намного шире. Порошок имбиря я использую только для приготовления блюд.

В сочетании имбирь и корица дают очень положительный результат для снижения веса. Я попробовала данный метод на личном опыте. Не могу сказать, что я страдаю большим избыточным весом, но лишние килограммы у меня есть. Заниматься спортом у меня катастрофически не хватает времени, а сидеть на изнуряющих диетах у меня не хватает силы воли, постоянно срываюсь и начинаю есть в обычном режиме.

В голову мне пришла идея попробовать сбросить вес при помощи специй. Я и раньше слышала, что имбирь и корица помогают сбросить вес и очистить организм от шлаков. Если говорить честно, то в такую легенду мне слабо верилось. Решила попробовать.

Худеть с имбирем и корицей очень просто, достаточно регулярно пить чай с этими специями. Можно каждый раз заваривать свежую кружку чая, а можно сразу приготовить напиток на весь день. В обычный чай я добавляла чайную ложку корицы и половину ложки имбиря. Все это необходимо настаивать в течении нескольких часов. На вкус такой чай придется по вкусу далеко не всем. Поэтому многие добавляют еще и лимон. Чай с лимоном я не люблю, поэтому добавляла немного меда. Получился чай, богатый витамина и микроэлементами.

Чай я пила как обычно, утром, в обед и после работы. То есть не злоупотребляла этим напитком. От себя могу сказать, что такой чай очень хорошо согревает, поднимает настроение, дает заряд бодрости, снижает аппетит. Я не советую пить такой чай перед сном. Один раз я совершила такую ошибку и вместо сна я получила колоссальный заряд бодрости, поэтому долго не могла уснуть. А вот с утра чай отлично заменит чашку крепкого кофе.

Пила этот чай примерно месяц. Результат был отличный, у меня улучшилось общее состояние здоровья. Появился здоровый цвет кожи, я стала чувствовать себя полной сил и энергии. В теле появилась легкость. Теперь о самом главном, мне удалось похудеть. Мой результат за месяц составил пять килограммов. Похудение произошло постепенно и без стресса для организма. При этом я не ограничивала себя в других продуктах, питалась в обычном режиме.

Есть еще один рецепт для похудения. Он больше подойдет тем, у кого избыточный вес составляет не один десяток килограммов. В этом случае нужно пить не чай, а настойку. На один стакан воды берут два зубчика чеснока и примерно пятьдесят граммов имбиря. Все это заваривают кипятком и настаивают около трех часов. Пить нужно небольшими порциями в течении дня. Курс составляет две недели, затем рекомендуется сделать перерыв и снова повторить.

Подводя итог, хочу сказать, что результатом я полностью довольна. Пожалуй, это самый легкий и приятный способ сбросить лишний вес.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Корица с имбирем для похудения отзывы

чай и имбирем и корицей для похудения отзывы