Красота - не значит быть только молодым

- Хотя бы раз в неделю пробежка намного уменьшит развитие остеохондроза и его плохих последствий
Красота - не значит быть только молодым отзывы

Если вы человек здоровый, то вашу красоту не скрыть. Словно алмаз, блестящий в глине, так и здоровье проявит себя в виде красоты тела. Даже если человек стар, но здоров, красота не сойдет от его улыбки на лице.

Многие входят в депрессию от того что стареют.

Мы привыкли сравнивать старение с болезнью и соответственно мы как бы не осознанно не хотим стареть и выглядеть некрасивыми. Однако не многим известно, что старение вовсе на значит быть некрасивым. Есть множества людей, которые стары, но при виде их нам становится приятно на них смотреть или познакомится или пообщаться. А все дело в том, что они здоровы и поддерживают свое здоровье. Если человек красив, то здоровье в хорошем состоянии. Надо своевременно обращать внимание на состояние нашего организма.

Если где-то болит или есть какой не будь малюсенький сигнал о каком не будь недуге, то не надо пренебрегать на язык нашего тела. Ведь тело может говорить на своем языке на языке телесных ощущений, и она говорит нам о нехорошей ситуации в организме куда надо обратить пристальное внимание. Но какие недуги могут беспокоить нас в старческом возрасте?

Первый враг — это конечно же остеохондроз. Он возникает еще в среднем возрасте из-за малоподвижного образа жизни и плохого питания. Однако пока мы молоды этот недуг нас пока не так сильно беспокоит, а вот потом старому человеку приходится не легко. Хорошим противоядием против остеохондроза является поддержания физического тонуса мышц.

Хотя бы раз в неделю пробежка намного уменьшит развитие остеохондроза и его плохих последствий. А если вы уже пожилой человек и при этом вас мучают ночные спазмы мышц и плохой тонус мышц, то вам врачи советуют хотя бы раз в неделю совершать прогулки. Второй наш враг в старческом возрасте — это плохое зрение. Ну я молодой и у меня были очки быть может скажете вы.

И вы правы этот недуг касается всех, но у пожилых оно появляется с возрастом и в особенности это дальнозоркость. Нам так не легко постоянно вынимать очки в людных местах чтобы прочитать что ни будь. Еще хуже, когда очки вы забыли дома. А вот некоторые данные из университета Вирджинии. Ученые нашли фермент который способствует к деградации клеток сетчатки глаза. Так вот, устранив этот фермент они могут устранить ухудшению зрения. Третий и немаловажный враг старческого возраста — это сахарный диабет. Ученые советуют меньше нервничать по пустякам, соблюдать диету, пить лекарства.







Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно