Кризис среднего возраста у женщин

Очень часто у женщин бывает такое состояние в среднем возрасте, что ее никто не любит, окружающий мир раздражает, метаются в поиске новых чувств. Масла в огонь еще поливает недовольство внешностью – постепенно увядающая кожа, целлюлит на бедрах и в результате мокрая подушка от слез.

Так когда же наступает кризис среднего возраста у женщин? Известные психологи утверждают что после 35. Важно в этот период не наделать глупостей и вследствии чего, что бы обошлось без потерь.

Так же, после такой дипрессии, возможно развития на нервной почьве сердечно-сосудистых заболеваний, разшатывание нервной системы, проблем с пищеварительной системой.

Ни в коем случае не игнорируйте свое состояние, не молчите, нужно говорить, с кем-то делится. Не нужно боятся этого состояние – это естественно, 90% женщин страдают от возрастного кризиса.

• Неуверенность в себе, и беспокойство по пустякам. В этот период женщина считает что ее лучшие годы позади, а красивой картинки на будущее она не видит. Страсть к мужу немного угасла, совместный семейных отдых не приносит радости, романы на стороне ни к чему хорошему не приводят.





• Психологи советуют заняться чем-то новым, отвлечься, найти себе хобби. Главное не засиживатся на месте, и не тосковать по молодым годам. Любой возраст женщины – прекрасен!





• Займитесь карьерой. Повышение по должности зависит только от вас, от вашего рвения и желания. Так как именно успех помогает женщине преодолеть все неурядицы, и проблемы очень быстро.





• Если у вас с карьерой все в порядке, задумайтесь о пополнении в семье, рождении ребенка. Карьеристки становятся очень хорошими мамами, так как у них обостренное чувство ответственности и долга.





• Не реализованные мечты. Женщина не довольна уже прожитыми года, что-то сделала не так, не того человека выбрала для жизни, работа не приносит удовольствие и т. д.





• Что советует психолог? Задайте себе вопрос и дайте ответ честно: неужели все настолько плохо? Проанализируйте все, и в дальнейшем не упускайте хороших возможностей, поищите в себе какие-то новые интересы.





• Недовольство внешним видом. Вас не устраивает свое отражение в зеркале? Эта тема для женщины очень остра.

Врачи-психологи советуют посвятить больше времени уходу за собой, диета, фитнес, посещение косметолога творят чудеса. Вы как будто заново родитесь и распуститесь как красивый цветок. Смените стиль одежды, прическу . Главное не ленится, ведь вашу молодость можно продлить. И через некоторое время вы заметите на себе восхищенные взгляды, как и мужчин, так и женщин.

Существует много вариантов для преодаления кризиса. Главное что вам нужно – интерес к жизни. С этим вы станете намного счастливее.

- не преувеличиваете свои проблемы, безвыходных положений не бывает;

- найдите хобби или занятие по душе;

- полюбите себя и хвалите за маленькие достижение, побалуйте себя;

- не нужно закрываться в себе;

- следите за своим здоровьем, питанием, внешним видом;

- запомните, качество вашей жизни вне зависимости от возраста.

Кризис среднего возраста у женщин короткосрочное явление, не продлевайте его самой себе. Кризис у женщин может стать толчком к новой, красивой, насыщенной жизни. Не бойтесь его наступления. Научитесь насыщать каждый день жизнью, яркими красками, новыми открытиями и достижениями.

Жизнерадостные, энергичные, активные женщины могут выглядеть в сто раз моложе своих сверстниц, и превзойти даже самых юных красавиц и звезд.

Но, если вы чувствуете себя очень плохо, обратитесь к психологу профессионалу. Полюбите себя!

Видео обзор

Кризис среднего возраста у женщин

Кризис 35-ти летнего возраста. Как пережить

Женщина среднего возраста -- кризис или расцвет

Женские кризисы. Психология. Психотерапия

«Правила Жизни». Тема: Кризис среднего возраста