ЛЕГКИЙ способ бросить курить советы и инструкции 10:24 2024

Отзыв о Легкий способ бросить курить Бросить курить можно без особых проблем, но начать снова уже на следующий день. Дело в том, что у заядлых курильщиков которые имеют опыт пагубной привычки в несколько десятков лет, таких способов практически не существует, так как бросить курить за один день после например двадцатилетнего курения практически не возможно, так как организм должен в любом случае получить в замен то, без чего он просто не мог существовать на протяжении долгих лет и адаптировал все свои процессы применительно к конкретной ситуации. Конечно я не исключаю такой возможности, но последствия для организма могут быть весьма ощутимыми.

Поэтому в любом случае необходимо обязательно подготовиться к этому важному шагу, причем довольно основательно. Продумать до мелочей распорядок дня, режим питания и другие моменты.

Это соизмеримо с началом Великого поста, когда человек готовится к отказу от приема животной пищи и приступает к нему не в одночасье, а за благовременно. Точно так же необходимо подготовиться и к моменту отказа от курения. Нужно в первую очередь морально подойти к данному вопросу и сжать в кулак свою волю и проявить силу, настойчивость и самое главное терпение.

Конечно же в первую очередь для позитивного настроя перед тем как бросить курить, необходимо дать себе соответствующий импульс и рассмотреть все положительные моменты в результате данного поступка. Вы должны помнить, что у вас нормализуется артериальное давление, улучшится кровообращение и восстановится нормальная работа сердца, увеличится объем кислорода в крови, а как следствие всего этого уйдет чрезмерное утомление, станет легче дышать, улучшится цвет лица, уйдет неприятный запах изо рта, перестанет беспокоить кашель, вы почувствуете прилив сил, бодрости и энергии, появится тяга к активным видам спорта, отдыху и пи этом вы будете получать от этого огромное удовольствие. Согласитесь ради этого стоит избавиться от пагубной привычки и не доставлять себе и окружающим вред от сигаретного дыма.

Конечно же помимо морального настроя необходимо воспользоваться народными средствами, которые проверены временем и помогут вам в отказе от курения. Один из таких рецептов я вам хочу предложить. Для этого необходимо взять пять свежих лимонов, очистить их и протереть с медом, но растирать не следует металлическими предметами, лучше всего это сделать с помощью деревянной ложки. Принимать необходимо по одной столовой ложке два раза в день, утром и вечером, а после того как средство закончится, приготовить новую порцию.