Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж это полезная процедура как для здоровья, так и для красоты. Это воздействие физическое или механическое на лимфатическую систему, с целью активизации или возобновления ее работы.

Лимфатическая система, как и кровеносная состоит из сосудов. Это часть сосудистой системы человека.

Главная функция этой системы заключается в иммунной защите организма.

По лимфатическим сосудам течет лимфа. Это более вязкая субстанция, по сравнению с кровью и появляется она в результате дренажа из межклеточной ткани. Лимфатическая система в отличии от кровеносной не имеет замкнутого цикла. Сосуды лимфатической системы начинаются слепо, а лимфа движется от периферии к центру.

К чему это все? Просто например кровь движется благодаря "насосу" - точнее работе сердца, лимфу же ничто не стимулирует к движению. К тому же лимфа может становится гуще из-за нехватки воды в организме и малоподвижного образа жизни.

Следовательно организм лишается своей защиты и способности к очищению от шлаков, токсинов, микробов и прочего.

Поэтому организм может давать сбои, в виде различных заболеваний. Также для застоя лимфы характерны отеки, варикоз, гипертония, ослабленный иммунитет, целлюлит.

Существует такая процедура как лимфодренажный массаж. Это простая и очень приятная процедура. Проводить ее рекомендуют хотя бы раз в год курсами из 10 процедур. Нужна она для стимуляции работы лимфодренажной системы. На выбор есть ручной массаж и аппаратный. Эффект будет одинаково хороший.

Во время курса проведения лимфодренажного массажа необходимо придерживаться питьевого режима. Пить нужно чистую воду, объем зависит от здоровья организма. Массаж проводится на всем теле. Например ручной массаж проводится мягкими движениями по ходу лимфатических сосудов к лимфатическим узлам. Эффект от такого массажа можно почувствовать сразу или только после нескольких процедур, это будет зависеть от состояния застойных явлений. Как это видно? Это чувствуется, потому что начнет выходить лишняя вода, а именно организм будет реагировать частыми походами в туалет.

Аппаратный массаж тоже действует мягко, это как правило прессотерапия. Для проведения процедуры нужно одеть специальный костюм или отдельно штаны. Под действием нагнетаемого воздуха будет происходить сжатие и расслабление манжет, благодаря этому происходит стимуляция движения лимфы.

Есть еще отдельно процедура массажа лица. Отличное средство при отечности и тусклом цвете лица. В косметологии очень популярная процедура.

Процедура массажа простая и очень действенная. Самое главное она полезная.

Видео обзор

Лимфодренажный массаж