Лучшие витамины для женщин после 45 лет рейтинг

Любой женщине хочется, как можно дольше оставаться молодой, красивой, ухоженной. Но с возрастом в организме некоторые процессы начинают замедляться, например, замедляется обмен веществ, меньше вырабатывается коллаген. Подобные изменения как раз приводят не только к ухудшению общего самочувствия женщины после 45 лет, но у нее начинаются проблемы со здоровьем, более интенсивно проявляются морщины.

И если молодой организм еще может обходиться без дополнительной поддержки, то чем старше женщина, тем она больше внимания должна уделять правильному питанию, а также дополнительно принимать различные витамины.

В продаже сейчас можно встретить большое разнообразие подобных добавок, от разных производителей. Причем есть такие витамины, которые рассчитаны конкретно на определенный возраст. Но не смотря на их высокую стоимость, далеко не все они дают хороший результат.

Многие женщины, которые придерживаются правильному питанию и стараются употреблять много растительной продукции, причем в свежем виде уверены, что они получают в сутки достаточное количество витаминов. Но на самом деле это далеко не так.

Так как витамины из продуктов питания частично разрушаются во время обработки, они не полностью усваиваются в организме, да и вообще в любых продуктах их содержится незначительное количество. Комплексные же витамины помогают восполнить этот дефицит.

Еде одни большим преимуществом синтетических витаминов является то, что они имеют сбалансированный состав. В основном сейчас такие добавки продаются в виде таблеток и капсул, поэтому их можно легко взять с собой, да и трудностей с их приемом тоже не возникает.

Несмотря на это, следует учитывать, что постоянно принимать витамины тоже нельзя. И между курсами следует обязательно делать перерывы. А также перед приемом следует всегда внимательно читать противопоказания, так как далеко не для всех людей они подходят.

У женщин после 45 лет начинается гормональная перестройка. И именно в этот период кожа начинает стремительно терять свою эластичность, женщина начинает постоянно чувствовать слабость и легкие недомогания. Поэтому особое внимание следует уделить на прием витаминов D, K, F.

За счет витамина D укрепляются кости, зубы, а самое главное лучше усваивается кальций, который там необходим женскому организму в любой возрасте. а особенно после 45 лет. Витамин К способствует разжижению крови и тем самым снижает риск развития сердечных заболеваний. А вот благодаря витамину F замедляется процесс старения кожи.

Поэтому при выборе определенных добавок, следует обращать внимание именно на эти витамины , так как женщины после 45 лет обязательно должны их дополнительно принимать.

Эти витамины разработаны специально для женщин после 45 лет. Они продаются в виде таблеток. В одной упаковке содержится 30 витаминов, который как раз хватит на один полный курс приема. Принимал добавку следует одни раз в день в течение месяца.

После этого необходимо сделать перерыв на какой-то период и можно повторить еще одни лечебный курс. В состав витаминов входит множество полезных компонентов, которые просто необходимы для женщин после 45 лет, причем они подобраны в специальной дозировке.

Выпускает такую добавку американская компания. Купить ее можно в аптеке и отпускается она без рецепта врача. Благодаря специальной усиленной формуле, витамины помогают бороться с возрастными изменения у женщин, улучшают не только общин вид, но и самочувствие.

В состав такой добавки входят следующие компоненты:

- витамины А, В1, В2, В6, В12, С, Е, D;

- биотин;

- кальций;

- медь;

- магний;

- фосфор;

- йод;

- железо;

- хром;

- молибден;

- калий и др.

Эти витамины не только укрепляют женский организм, но они еще повышают сопротивляемость организма к различным заболеваниям, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, дают ощущение легкости и даже улучшают зрение.

Поэтому женщине, которая заботиться о своем здоровье желательно хотя бы раз в год пропивать этот комплекс.

Многие женщины после 45 лет страдают остеопорозом, поэтому они обязательно должны принимать дополнительно витамины с большим содержанием кальция. Этот препарат как раз решает такую проблему. А за счет того, что в нем содержится витамин D3, кальций быстрее и практически полностью усваивается.

Этот препарат продается в пластиковых баночках, внутри которых содержится 60 или 120 жевательных таблеток. В одной таблетке содержится 500 мг кальция и 400 МЕ витамина D3. Однако следует учесть что эта добавка противопоказана во время беременности, а также при почечной недостаточности.

Купить витамины можно не только в аптеке, но и заказать их через интернет. 60 таблеток обойдутся покупателю примерно в 520 рублей.

При недостатке кальция женщинам следует принимать по одной таблетке два раза в день. Если же добавку нужно использовать для лечения остеопороза, то дозу необходимо увеличить. В этом случае следует принимать препарат по одной таблетке трижды в день.

Это не дорогой. но достаточно эффективный препарат, который просто необходим женщинам после 45 лет. Вообще магний считается женским элементом, так как он участвует в огромном количестве различных процессов. А витамин В6 помогает этим действиям только усиливаться.

Выпускаются витамины в виде таблеток. В одной упаковке может содержаться 30, 60 или 100 таблеток. Добавку хорошо помогает нормализовать общее самочувствие у женщин, улучшает сон, снимает боли и спазмы в мышцах, а также снимает желудочно-кишечные спазмы.

Принимать препарат следует по шесть или восемь таблеток в сутки. Такую дозу следует разделить на несколько приемов. Минимальный курс лечения составляет один месяц. После этого необходимо сделать перерыв. Перед применением лекарство важно ознакомиться с противопоказаниями.

Еще одной эффективной добавкой для женщин после 45 лет является драже Мерц. В этой добавке содержится такой комплекс витаминов. который благоприятно воздействует на состояние кожи, волосы и ногтей.

Продается препарат в стеклянном флаконе , внутри которого находятся небольшие таблеточки. В состав комплекса входят витамины А, С и Е. За счет этих компонентов замедляется процесс старения кожи, а клетки наоборот начинают интенсивно обновляться.

Помимо этого в состав препарата входят еще витамины группы В, бетакаротин и L-цистеин. Многие женщины уже успели проверить эффективность этого средства на собственном опыте и остались очень довольны.

Правда сам препарат довольно дорогой. Примерная цена за 60 таблеток Мерца обойдется покупателю в 920 рублей. А этой баночки как раз хватит на один месяца. Принимать витамины следует по одной таблетке дважды в день. Для закрепления результата, желательно через несколько месяцев повторить еще один курс лечения.

Лучше всего не зацикливаться на одном каком-то конкретном препарате, а периодически их менять. Так как в этом случае организм не сможет привыкнуть к одной какой-то добавке и она будет действовать эффективнее. Каждая женщина в течение года должна несколько раз пропивать витамины курсами, тогда она будет еще должно выглядеть красивой и молодой.

Видео обзор

Лучшие витамины для женщин после 45 лет рейтинг

пОСЫЛКА С IHERB~ Витамины и добавки в возрасте за сорок. 40+

Витамины для красоты и молодости // Секрет женской привлекательности //Мои верные помощники

Топ 5 лучших кремов после 40

Пьете ли вы витамины. Надо ли пить витамины