Methyl B12 - отзыв

Всем привет!

Организм человека не производит витамин В12 сам по себе, поэтому важно получать его в виде добавок или из пищевых источников.

Веганам и вегетарианцам особенно нужно немного дополнительных добавок в этом отделе, так как большинство пищевых источников витамина B12 на животной основе. Поэтому, хорошо знать, каковы общие симптомы дефицита витамина B12. Симптомы низкого содержания витамина B12 включают слабость, чувство усталости, легкомысленность, бледность кожи, одышку, учащенное сердцебиение, потерю зрения, проблемы с нервной системой, такие как онемение, слабость мышц или трудности при ходьбе, проблемы с психикой и настроением, такие как потеря памяти или депрессия, запор или диарея, газ, потеря аппетита и даже, как ни странно ...

гладкая поверхность языка.

Я, например, не могу принимать высококачественную пищу для удовлетворения потребности в данном витамине, поэтому заказываю его у известной американской марки, качеству которой доверяю.

Это Jarrow Formulas.

Мой выбор пал на средство в форме метил B-12, потому что он лучше всасывается, чем другие формы B12 (например, цианокобаламин). Jarrow Formulas Methyl B-12 защищает нервную ткань и клетки головного мозга, способствует лучшему сну и снижает токсичность гомоцистеина до незаменимой аминокислоты метионина.

Мне нравится, что он жевательный, вкус лимона.

Чувствую прилив энергии от этих леденцов.

Минус-очень высокая дозировка, поэтому принимаю по половинке в день или через день.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Dangers of vitamin B12 deficiency

Understanding Vitamin B12 metabolism

Vitamin B12: The Ultimate Energy Booster | Health Hack- Thomas DeLauer

Ask Dr. Nandi: Should you take Vitamin B12 to boost mood

Vitamina B12 - Como Suplementar