Если идете первый раз в тренажерку позаниматься или после длительного перерыва, советую заранее пропивать капсулы курсом, чтобы не умирать на первых 30 минутах занятий. Я больше 3 месяцев не занималась и с дуру решила вернуться в прежний режим. Это и было ошибкой, кое-как могла выдержать час трени, а потом начинается: ощущение, будто твое создание в тумане в каком-то непонятном, сконцентрироваться на упражнениях не могу.
Муж рассказал про Милдронат, мол его многие перед треньками тяжелыми пьют, чтобы как раз выносливость улучшить. Забегу вперед: мне капсулы помогли. Заниматься сейчас стало легче, да и в режим постепенно начинаю входить. Через 2 недельки курса Милдроната отрабатываю по 3 занятия в зале по 2 часа. Концентрация хорошая, усталость есть, но не такая, чтобы туман в голове появлялся.
Комментарии на отзыв: