Можно ли беременным кофе

Во время беременности многие женщины задумываются о том можно ли им употреблять такой вкусный и бодрящий кофе. Как оказывается, сомневаются в его пользе или вреде они не зря. Так как беременность это особый момент в жизни любой девушки не только в эмоциональном плане, но и важный этап формирования новой жизни, а так же опасения связанны не редко с обострением различных заболеванием.

Однозначного ответа на этот вопрос не существует.

Все зависит от состояния беременной и ее самочувствия. Конечно лучше всего на счет употребления этого бодрящего напитка проконсультироваться со свои врачем и если нет противопоказаний, то можно употреблять одну две чашки в день. Конечно в умеренных количествах кофе не принесет вреда для ребенка и будущей мамы. Но! Не стоит забывать про ряд имеющихся противопоказаний. Про кофе придется забыть если у вас повышенное давление, ведь кофеин знаменит своими свойствами повышающими артериальное давление. Постоянное высокое давление опасно для малыша гестозом. Для тех же кто страдает от давления пониженного, кофе наоборот будет спасением. Не рекомендуется выпивать больше одной или двух чашек напитка в день. Причем это должны быть небольшие кофейные чашечки, а не огромные полулитровые бокалы. А так же не стоит делать слишком крепкий напиток. Употреблять его лучше в первой половине дня, иначе вы рискуете не уснуть ночью. Таким образом, те беременные что страдают от сонливости в течении дня смогут взбодриться выпив чашечку вкусного молотого кофе.

Существует мнение что кофе вымывает из организма кальций и по этой причине пить напиток следует с молоком. Но учеными было доказано что и молоко не хуже вымывает из организма кальций, поэтому злоупотреблять напитком даже с добавлением молока все же не стоит. Но если без него вы не представляете свой день, то не забывайте о употреблении продуктов с высоким содержанием кальция.

Что же делать если давление скачет , а по ночам вы и так страдаете бессонницей, а кофе хочется от этого не меньше? Здесь и даже правило одной двух чашек может принести вред не только матери, но и ребенку. Заменить напиток можно на растворимый цикорий. По вкусу он очень напоминает кофе, но не содержит злосчастный для вас кофеин. Его можете употреблять в любое время суток. К тому же сейчас он есть в продаже практически во всех супермаркетах и магазинах диетического питания.

Здоровья Вам и вашему малышу!

Видео обзор

Можно ли беременным кофе