Можно ли имбирь беременным

Имбирь в наше время встречается в рецептах все чаще. Без него просто не возможно представить восточные блюда из рыбы. Ну и конечно же он известен как лекарственное средство от многих недугов и отлично укрепляет иммунитет.

Но во время беременности многие мамы задаются вопросом о том можно ли вести прежний образ жизни и употреблять то что ели раньше. Ведь многое остается од запретом из-за угрозы для здоровья малыша. Многих интересует и вопрос об употреблении имбиря. Есть ли ролы с имбирем и можно ли заваривать его с чаем для повышения иммунитета. Как оказалось волнуются мамочки очень даже зря. Имбирь и во время беременности остается безопасным помощником для здоровья. Отказаться от его употребления стоит лишь в последнем триместре. Есть несколько противопоказаний с которыми вы можете ознакомиться в конце статьи.

О помощи корня при похудени. и знают все. Происходит это благодаря очищающим, тонизирующим свойствам и конечно же имбирь ускоряет обмен веществ. Правильный обмен веществ и есть залог стройного тела. Прямо-таки худеть во время беременности не желательно, а вот следить за тем что бы не набрать лишнего веса очень даже нужно. Тут то и выручит напиток приготовленный на основе имбиря или чай с добавлением всё того же ингредиента.

Что такое токсикоз знают практически все беременные, а вот как избавиться от этой ужасной тошноты знает не каждая. А помочь может все тот же имбирь. Для кого-то спасением от тошноты станет кусочек свежего корня, пожевав который симптом токсикоза отступит на какое-то время. Так же можно заваривать имбирь в любом виде как с чаем, так и без. Можно настоять чистую воду с тертым имбирем, лимоном и листьями мяты.

Имбирный чай обладает успокаивающими свойствами, что немаловажно для неустойчивого эмоционального фона беременных.

А еще корень имбиря обладает антипаразитарными и антимикробными свойствами.

Корень имбиря продается на рынках и в магазинах в отделе овощей. Представляет из себя корень растения с тонкой шкуркой бежевого, светло-коричневого или зеленоватого оттенков.

Приобрести его можно в неизменном виде свежего корня растения. Корень обязательно должен быть свежим, не сморщенным, не сухим, без запаха гнили. Шкурка должна быть тонкой, а сама мякоть корня не должна быть слишком сухой.

Так же приобрести можно имбирь молотый. Молотый имбирь продается в отделе специй. Расфасован он в небольшие пакетики для приправ или другие контейнеры. Так же в продаже есть маринованный корень имбиря.

Употреблять можно разными способами.

Вкус имбиря специфический, горьковатый. Поэтому жевать кусочек свежего корня отважится не каждый. Но зато от токсикоза такой способ помогает хорошо.

Молотый имбирь можно добавлять как специи при приготовлении или уж в готовые блюда. Так же с ним можно заваривать чай.

Для повышения иммунитета залейте мелко нарезанный корень горячей водой и дайте отвару настояться. Употреблять такой напиток можно разбавляя немного чистой водой с лимоном или просто добавляя отвар в чай. Можно бросить кусочек имбиря в заварник вместе со свежей заваркой и залить кипятком. Пить такой чай нужно так же как и обычный.

Если во время беременности очень хочется ролов, но вы боитесь за паразитов обитающих в рыбе, то не пренебрегайте маринованным корнем имбиря. Съедайте по небольшому кусочку имбиря с каждым ролом и защита от паразитов вам обеспечена.

Употребляя даже такой полезный имбирь нужно знать меру, особенно во время беременности. Откажитесь от его приема на поздних сроках (в последнем триместре) и при угрозах выкидыша. Так же противопоказаниями для употребления имбиря могут стать:

-повышенная температура;

-повышенное артериальное давление;

-сердечные заболевания;

-болезни желчевыводящих путей и камни в них;

-геморрой.

Здоровья вам и вашему малышу!

Видео обзор

Можно ли имбирь беременным