Обучающее видео "Анна Куркурина. Сушим бока и делаем тонкую талию" - отзыв

Как известно, все девушки хотят быть красивыми и стройными. Кто-то для этого ходит в спортзал, кто-то сидит на диете, кто-то занимается дома. До того момента, как я пошла в спортзал, я искала в интернете различные видеоролики с тренировками.

Одно видео хочу посоветовать и вам - ведет занятия Анна Куркурина, называется ролик "Сушим бока и делаем тонкую талию". Это видео ( а также много других обучающих видео для разных групп мышц) есть Вконтакте, найти несложно, просто забейте название в поисковике. Сама тренировка занимает немного времени, минут 12. Еще момент - не обращайте внимание, что тренер Анна Куркурина очень накачана - сами понимаете, что занимаясь дома по 15-20 минут вы такими не станете. А вот ведет занятия она интересно и позитивно - это первый плюс ее видеоуроков.

Второе - вам не нужны никакие дополнительные тренажеры. То есть, если у вас дома не завалялись гантели, эспандер, хулахуп и прочее спортивное снаряжение, это никак не помеха для того, чтобы начать тренировки. Третий плюс - несложность выполняемых упражнений. Даже если вы имеете значительный лишний вес или абсолютно неподготовлены физически, вы вполне сможете выполнять предложенные упражнения. Также исключена серьезная нагрузка на суставы ( хороший вариант для тех, у кого проблемы с коленями). Я в свое время предпочла тренировки Куркуриной занятиям с Джиллиан Майклс. Хотя тренировки с Джиллиан очень результативны, но после них у меня начали болеть колени, так как на них идет большая нагрузка. Во время занятия, направленного на формирование тонкой талии наши мышцы хорошо разогреваются и тянутся. Кроме нагрузки на косые мышцы талии, работают также мышцы рук, груди и ягодиц ( приятный бонус).

Пусть вас не смущает, что упражнения на первый взгляд простые и выполнять их несложно - нагрузка дается хорошая. Я занималась по Куркуриной недолго, но уже в скором времени заметила, что фигура стала подтягиваться. Не могу сказать, насколько эта тренировка эффективна для похудения, поскольку мой вес в норме - я хотела именно подтянуть мышцы.

Анна Куркурина является чемпионкой мира по пауэрлифтингу и охотно делится своими наработками со всеми желающими. Видео ее уроков бесплатны и доступны. Анна приятный и харизматичный тренер, во время своих уроков рассказывает много интересной и полезной информации.

Для тех, кто хочет быть стройными без особых сложностей и заморочек - рекомендую.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом