Омега 3 рейтинг лучших препаратов - отзыв

Биодобавка под названием "Омега-3" содержит важнейшие для человека компоненты – полиненасыщенные жирные кислоты. К сожалению, они не вырабатываются в организме и должны поступать извне, с пищей. При недостатке этих кислот могут возникать проблемы с работой различных органов и систем, ведь эти жирные кислоты принимают активное участие в различных процессах:

• способствует снижению вредного холестерина

• предотвращают ухудшение зрения

• служат в качестве профилактики атеросклероза

• предупреждают развитие бронхиальной астмы

• повышают память

• улучшают функции сердечно-сосудистой системы

• предотвращают болезнь Альцгеймера

• повышают трудоспособность и выносливость.

Прежде всего это – жирная рыба.

Полезные кислоты также содержатся в цветной капусте, фасоли, грецких орехах, в соевых бобах. Можно употреблять и полезные растительные масла, чаще всего рекомендуют конопляное или льняное масло.

Но всё же предпочтительнее рыбий жир. Если человек не хочет принимать чистый жир, то следует употреблять капсулы, содержащие Омега-3.

Бытующее мнение, что капсулы принесут мало пользы – абсолютно неправильное. Капсулы так же полезны, как и Омега-3, находящийся в продуктах. При употреблении следует помнить, что жир может привести к обострению панкреатита или холецистита, поэтому перед началом применения нужно посоветоваться с врачом.

Рыбий жир также обладает способностью разжижать кровь, но не стоит опасаться внутреннего кровотечения. Такое может случиться при поступлении в организм больших доз, а до 5 граммов рыбьего жира можно употреблять ежедневно и без опасений.

Удобнее всего употреблять капсулы, которые нужно принимать раз в сутки.

Капсулы от любого производителя не нужно разжевывать или разделять, рекомендуют употреблять их целиком, примерно через 30 минут после еды, запивая большим количеством воды.

Иногда люди приобретают эти капсулы для употребления на постоянной основе на протяжении многих лет. Делать этого не нужно, длительность курсового лечения может доходить до трёх месяцев, а дальнейшее употребление следует обсудить с врачом.

Дело в том, что Омега-3 содержит жирорастворимые витамины, которые накапливаются в организме: например, витамин А может привести к токсическому поражению. Переизбыток витамина D тоже опасен.

Беременные и кормящие женщины могут принимать Омегу-3 после консультации с врачом, этот БАД им не противопоказан.

Одна капсула содержит 990 мг полезного жира, что почти составляет суточную потребность человека. Продукт производится в Норвегии. Это качественный БАД. Капсулы прочные и мягкие.

В упаковке есть аннотация, в которой производитель описывает пользу и важность своего продукта. Указано, что в составе капсул дополнительно содержит витамин Е, экстракт микроводорослей и масло криля (так называются крошечные рачки). Считается, что криль безопасен: он не накапливает ядов в организме, поэтому его мясо полезно и в некоторых случаях оно переносится легче, чем рыбий жир.

Применение этого продукта способствует улучшению обмена веществ. По словам производителя, следует принимать одну капсулу в день. Через месяц рекомендуется сделать перерыв.

Средство недешёвое: одна упаковка стоит примерно 3000 рублей.

Однако покупатели высоко отзываются об этой биодобавке. Иногда изменения в организме остановятся видны уже через одну-две недели постоянного употребления: замедляется процесс выпадения волос, кожи становится мягкой, исчезает сухость.

Продукт упакован в пластиковые банки, по 90 или 180 капсул. Выпускается в США. Производитель известен на российском рынке: под таким логотипом налажен выпуск полезных биодобавок и витаминных комплексов.

Выпускается разные варианты Омега-3: с добавлением витамина Е, витамина D и с другими добавками.

Каждая капсула содержит 1000 мг рыбьего жира, это очень хороший показатель. Оболочка капсулы безопасна, она легко переваривается в желудке.

В аннотации указано, что регулярное употребление этой биодобавки предотвращает нарушения в работе сердца, снижает риск развития атеросклероза и улучшает зрение.

Это безопасный рыбий жир; при необходимости можно принимать 3 капсулы в сутки, но чаще всего ограничиваются одной на протяжении дня.

Ценность этого продукта в том, что рыбий жир получают из дикой рыбы, выловленной в океане. Как известно, рыбу, которую выращивают в рыбоводных хозяйствах, подкармливают гормональными добавками. Иногда в корм добавляют антибиотик. Эти компоненты могут попасть в жир.

Покупатели высоко отзывается об этой продукции. Есть сведения о том, что люди, которые принимали обсуждаемую биодобавку, смогли снизить в организме цифры вредного холестерина, что подтверждалось лабораторными исследованиями.

Ещё один известный производитель на российском рынке. Каждая капсула этой биодобавки содержит суточную норму рыбьего жира.

В составе – высококонцентрированный рыбий жир, полученный от холодноводных рыб. В процессе производства продукция подвергается очистке с целью удаления вредных компонентов.

Капсулы расфасованы в стеклянные банки. В составе есть также смесь витаминов – натуральных токоферолов.

Производитель рекомендует употреблять одну капсулу в сутки. Капсулы крупные, иногда покупатели жалуются на затруднения с проглатыванием. Рекомендовано запивать каждую капсулу большим количеством воды.

БАД не вызывает аллергии, но некоторые потребители жалуются на появление рыбной отрыжки и на ощущения вкуса рыбы во рту, который держится на протяжении получаса.

Но в целом отзывы об этом средстве положительные. В некоторых случаях пациенты отмечают, что не удалось остановить процесс выпадения волос. А уровень холестерина содержится в рамках нормы.

Дозировка – 1000 мг. В составе помимо рыбьего жира содержится масло зародышей пшеницы. Капсулы светло-жёлтые, среднего размера, проблем с глотанием не бывает.

Производитель рекомендует использовать это средство в педиатрической практике: капсулы можно употреблять детям старше 12 лет.

Продукция качественная, но сложность в том, что необходимо употреблять 3 капсулы в день через равные промежутки времени (иногда человек забывает об этом).

Ценность этого средства в том, что рыбий жир не содержит дополнительных жирорастворимых витаминов, которые могут накапливаться в организме. Это жирорастворимые витамины, а передозировка этих компонентов может привести к негативным последствиям.

Сложность в том, что эту биодобавку можно приобрести за рубежом, в Египте. На территории Российской Федерации её купить очень сложно.

В аптечной сети и в витаминных магазинах можно приобрести и другие варианты Омега-3: есть продукция от Эвалар, от компании Doppelherz и от других производителей. Это более дешёвые варианты, но к сожалению, каждая капсула содержит более низкий уровень кислот.

Терапевтический эффект от приёма таких капсула ощущаются, но гораздо слабее.

Перед употреблением посоветуйтесь со специалистом.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

КАК ВЫБРАТЬ ОМЕГА 3 РАЗБИРАЕМСЯ РАЗ И НАВСЕГДА

Омега 3 Рыбий Жир Ошибки при Выборе

ТОП OMEGA 3 рыбий жир какие лучше купить

Топ 10 лучших препаратов рыбьего жира|Омега - 3|iHerb

Омега 3 Сколько капсул принимать в день Сколько месяцев пить