Орех пекан - отзыв

Поскольку я активно занимаюсь спортом, просто необходимо правильно и сбалансировано питаться. А главное – в период набора массы нужно составить рацион таким образом, чтобы в избытке получить белки, жиры и углеводы, чтобы успеть восстановиться, и мышцам было, откуда расти. Поэтому неотъемлемой частью моего питания являются орехи.

Стоит отметить, что на протяжении длительного времени я употребляю различные виды орехов, кроме арахиса, поскольку они являются настоящим кладезем полезных веществ и компонентов. Но недавно я открыл для себя новый вид ореха – пекан, который теперь стал основной частью моего рациона. Стоит отметить, что еще эту разновидность ореха называют оливковый орех, но от этого его свойства не меняются.

Я узнал об этом виде ореха от своих знакомых, которые занимаются выпечкой кондитерских изделий. Они на протяжении длительного времени раскручивают небольшую домашнюю кондитерку, и в основном используют только уникальные рецепты. Когда они решили попробовать в качестве ореха использовать именно пекан, остались полностью довольны. А, зная мою страсть к правильному питанию, посоветовали его и мне.

Впервые эти орехи я решил попробовать, приобретая их в одном из небольших магазинчиков, торгующих орехами и сухофруктами. Поскольку он достаточно легкий, первые двести грамм, которые я приобрел, оказались по объему достаточно большими. Скорлупа у ореха оказалась лопнутой. Я не могу точно сказать, происходит это во время созревания пекана, иле же во время его обработки на производстве. Но факт остается фактом. Конечно, пришлось привыкнуть их чистить. Поэтому не удивительно, что поначалу у меня получалось кушать только раздробленные орехи, но достаточно быстро я привык и у меня теперь получается доставать орехи целиком. Приятно то, что, в отличие от грецкого ореха, здесь намного меньше прожилок внутри самого ореха между мякотью. Это позволяет есть их быстро и просто.

Поскольку я слежу за тем, что употребляю в пищу, я узнал, что орех пекан, который можно приобрести на http://fundukshop.ru/products/pekan, является рекордсменом среди других разновидностей по содержанию витаминов А и Е, а также в нем находится огромное количество жиров. Поэтому для меня он отлично подходил. В то же время в нем содержится много магния, калия, цинка и прочих веществ. Одним словом, кладезь полезных веществ.

Что же касается вкуса и запаха, то пекан пришелся мне по вкусу с первого его употребления. Поэтому теперь ни один из дней не обходится без употребления его в пищу.

Видео обзор

Орех. Американский орех в Молдове. Знакомьтесь дерево орех пекан из Америки!!

Обзор ореха пекан | Review of pecan

Пекан, 13 летний сад. Урожайность.

Сбор и переработка ореха пекан ( "Из чего это сделано" )

Орех пекан, чёрный орех в Вологде.