Освободи мозг. Тео Компернолле - отзыв

В последнее время мне очень интересна тема мышления, работы мозга, я с удовольствием читаю все что нахожу по этой тематике. Однако, не все заслуживает внимания.

Книгу Тео Компернолле купила не читая отзывы, просто для досуга. "Освободи мозг", название очень актуальное в современном мире, где мы живем в постоянном режиме многозадачности и умственной перегрузки. Считается настоящим достоинством сотрудника или просто делового человека умение решать несколько дел одновременно и быть по максимуму загруженным деятельностью.

Тео Компернолле в своем исследовании опровергает эту мысль и говорит о том, что человек не способен жить и трудиться в многозадачности. Его идея заключается в том, что максимального эффекта в своем деле можно добиться лишь, максимально погрузившись в определенную работу, распланировав ее и начав поэтапное выполнение. Тем не менее, наши реалии таковы, что мы не можем медитативно заниматься чем-то одним. Поэтому, Тео основываясь на сотнях тематических исследованиях, создал технику, благодаря которой человек может не отказываться от многозадачности, но при этом максимально снижать нагрузку на свой мозг и психику.

Книга прежде всего удобна для чтения. Крупный шрифт, приятная бумага, есть иллюстрации. Я согласна с автором в том, что человеческий мозг излишне перегружен информацией, воздействием раздражителей. Погружаясь в мир интернета, гаджетов, технологий, мы порой не знаем за что хвататься. Это крайне негативно влияет на наш уровень энергии, личной эффективности. Даже стрессоустойчивый человек, порой опускает руки, когда не может справиться с потоком информации и бесконечным списком дел.

Я читала с удовольствием. Однако, воды все же много. На фоне дельных советов, применимых к реальной жизни, есть и многократные повторения, которые не несут полезной информации. Выводы также притянуты за уши. Если суммировать действительно уникальный текст, то книгу вполне можно превратить в брошюру. Благодаря прочитанному я стараюсь учиться прежде всего браться за дела, требующие незамедлительного выполнения и бросать все силы на то, чтобы справиться с первостепенным. Естественно возрос уровень самоконтроля, и продуктивность. И это полезно для любого человека, не важно в какой сфере деятельности есть проблемы. Рекомендую с удовольствием, если эта область знания вам интересна

Видео обзор

Освободи мозг. Тео Компернолле