Отзывы антицеллюлитный массаж

Специалисты редко применяют этот термин, чаще всего этот симптом они называют "липодистрофия" или "липосклероз". Словом "целлюлит" его обычно называют косметологи и обыватели.

Целлюлит считается вариантом нормы, он не является заболеванием и собственно говоря, он даже не может быть эстетическим недостатком.

Есть версия, что владелица одного из салонов красоты в Европе таким образом решила привлечь к себе как можно больше клиенток.

Было это в семидесятых годах прошлого века. Она стала активно предлагать услуги по избавлению от целлюлита, и многие женщины вдруг тоже решили что "апельсиновая корка" – это неэстетично. Хотя до этого такое состояние было абсолютно нормальным для женской кожи.

Целлюлит – это бугристая кожа на некоторых местах: ягодицах, бедрах и животе. Эти неровности – шишечки, впадинки и различные бугорки разного размера – результат нарушения распределения подкожного жирового слоя. Сначала замедляется кровоток в капиллярах, появляется небольшая отечность. А со временем жировые клетки напоминают грозди: они становятся более круглыми и приобретают мелкоузловой вид под кожей.

Причины появления целлюлита:

• генетическая предрасположенность

• нарушение гормонального фона

• частые похудения и повторный набор веса

• недостаток физической активности

• длительное нахождение в стрессовой ситуации

• курение.

Считается, что "эффект апельсиновой корки" на коже может быть только у полных женщин, но это не так; иногда и стройные дамы с недостатком веса замечает у себя целлюлит.

Если под кожей прощупываются крупные узлы, нужно пройти обследование у эндокринолога, после чего обратиться к дерматологу за консультацией. Но чаще всего женщины прибегают к другому известному способу: чтобы кожа стала гладкой, они проходят курсы антицеллюлитного массажа.

Необходимо помнить, что от целлюлита не получится избавиться навсегда, его можно сделать только менее заметным на некоторое время.

Для улучшения внешнего вида кожи женщина может сама предпринять некоторые усилия:

• снизить вес

• повысить тонус кожи разными способами

• укрепить мышцы и соединительную ткань (этому способствует посильные физические нагрузки)

• улучшить кровообращение

• нормализовать обменные процессы

• пересмотреть образ жизни: питаться сбалансированно, отказаться от вредных привычек.

Чтобы целлюлит был менее заметным, врачи рекомендуют исключить всё копчёное, жареное, жирное, рафинированное и сублимированные продукты. Очень полезно прекратить курить и отказаться от фастфуда.

Нужно двигаться, когда для этого есть малейшая возможность: например, подняться по лестнице, а не ждать лифта или пойти пару остановок пешком.

Чтобы при похудении не допустить дряблого обвисания кожи, рекомендуется процесс похудения проводить постепенно. В идеале нужно терять не более 1 кг в месяц. Лучше всего обратиться за консультацией к диетологу.

Для улучшения кровообращения и повышения тонуса кожи есть различные процедуры. Необязательно куда-то записываться и тратить деньги: достаточно проблемные места массировать после купания махровой рукавичкой или плотной мочалкой.

Можно проводить самомассаж на проблемных зонах. Хорошо использовать для этого душистое эфирное масло: цитрусовое, апельсиновое, масло бергамот. После этого можно наносить антицеллюлитный крем.

В продаже есть различные антицеллюлитные скрабы.

Они тоже дают неплохой эффект. Можно изготавливать скрабы самостоятельно. На различных женских форумах есть множество рецептов по изготовлению скрабов. Для этого применяют молотый кофе, лимонный сок, мед и другие полезные продукты.

Очень хорошо улучшает кровообращение медовый массаж. Многие женщины любят баночный массаж и обёртывание плёнкой.

Такую услугу предлагают многие косметические салоны. Антицеллюлитный массаж – это особая техника, с помощью которой воздействуют на проблемные зоны. Во время проведения массажист прикладывает много физических усилий, чтобы разбить жировые уплотнения под кожей. Это приводит к улучшению оттока лимфы и крови.

Антицеллюлитный массаж проводится только на проблемных зонах: обычно бедра, ягодицы. На животе такой массаж следует проводить очень осторожно, поскольку здесь находятся внутренние органы, которые можно травмировать.

Опытный массажист использует силу собственных рук. Также применяют аппаратные методики. Часто используют эфирные масла, разогревающие мази.

Курс антицеллюлитного массажа – это несколько сеансов, от 10 до 20. Массаж можно проводить как ежедневно, так и с перерывом в 4-5 дней.

Чтобы получить выраженный эффект, необходимо придерживаться таких правил.

1. Антицеллюлитный массаж лучше всего проводить в первой половине дня, и после этого много двигаться: действие массажа будет усиливаться.

2. После массажа полезны водные процедуры: контрастный душ, сауна.

3. Перед массажем на кожу можно нанести антицеллюлитное масло.

4. Движения массажиста должны проводиться по часовой стрелке сообразно направлению лимфотока. В обратном направлении – поглаживающие движения.

5. Массаж делают с некоторым усилием.

6. На внутренней поверхности бёдер движение руки идёт вверх, а на боковой поверхности – вниз. Ягодицы обрабатывают от центра к бокам круговыми движениями.

7. Нужно массировать все проблемные зоны, но активнее всего те, где апельсиновая корка выражена максимально.

8. Нельзя массировать кожу под коленями, половые органы и паховую область.

Если попадется хороший массажист с отработанной методикой, то массаж ощущается достаточно болезненно, но синяков быть не должно.

Результат массажа выраженный: кожа подтягивается, исчезает "апельсиновая корочка". Однако эффект длится недолго.

Зарина (Москва).

Я увидела ВКонтакте группу, где рекламировали антицеллюлитный массаж. Заказала курс, и массажистка стала ездить ко мне домой. Через две-три процедуры заметила на теле синяки. Массажистка сказала, что это нормально. Она делала ручной массаж, а в последний день – баночный. Результата практически не было, кроме кровоподтеков. Поэтому не знаю, в чём дело – то ли массажистка неквалифицированная, то ли такой вид массажа – полная ерунда.

София (Кондопога).

Я не стала обращаться в массажный салон, делала всё самостоятельно. Стала худеть, питаться правильно, каждый день принимала душ. А после этого садилась перед телевизором и делала самомассаж бёдер с маслом бергамота и массажным кремом. Я просто растирала кожу на бёдрах. Длительность – не менее 30 минут. Перед сном выпивала воду с лимоном. Через 10 дней я заметила, что кожа стала заметно ровнее.

Стала приводить себя в порядок к лету: использовала обёртывания и записалась на антицеллюлитный массаж. Ходила в салон. За 10 сеансов отдала 10000 рублей. Всё прошло хорошо, результатами я довольна. Только это дорого. Ощущения разные: иногда засыпаешь, а некоторые приёмы довольно болезненные. Но сама себе я так сделать не могла.

Перед применением посоветуйтесь со специалистом.

Видео обзор

МНОГО БОЛИ! ВСЯ ПРАВДА ОБ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ МАССАЖЕ и МЕДОВОМ МАССАЖЕ

Вся правда про массаж LPG // Завершила курс // Реалити-шоу История Похудения

Антицеллюлитный моделирующий массаж задней поверхности бедра для похудения.

Женское видео. Баночный массаж, мой опыт, про шлаки и целлюлит.

#георгий #фомин #антицеллюлитный #массаж #худеть #толстая #отзывы #диета #целлюлит