Отзывы гербалайф для похудения коктейль - отзыв

Диета и коктейли Гербалайф

Herbalife - это многоуровневая маркетинговая компания, которая продает пищевые добавки и средства личной гигиены более чем в 90 странах мира. Одним из их продуктов является программа похудения Гербалайф, в которой используются заменители пищи и диетические добавки, чтобы помочь людям похудеть.

Хотя диеты с быстрой коррекцией, такие как программа «Гербалайф», могут помочь людям сбросить вес в краткосрочной перспективе, они могут быть дорогими и не всегда устойчивыми. В этой статье рассматриваются плюсы и минусы программы диеты Гербалайф, чтобы помочь вам решить, может ли она работать на вас.

Рейтинговые характеристики:

Общий балл: 3

Быстрая потеря веса: 4

Долгосрочная потеря веса: 2

Легко следовать: 4

Качество питания: 2

Нижняя линия: диета Гербалайф дорогая и включает в себя высоко обработанные коктейли и множество добавок, некоторые из которых были связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья.

Кратковременное использование, вероятно, вызывает потерю веса, но долгосрочная эффективность еще не изучена.

Начало работы на диете Гербалайф требует нескольких простых шагов.

Шаг 1: Связаться с независимым дистрибьютором Herbalife

Поскольку Herbalife - это многоуровневый маркетинговый бизнес, их продукты доступны для покупки только через независимых дистрибьюторов Herbalife. Вы можете связаться с дистрибьютором напрямую на веб-сайте Herbalife или через личные контакты, если вы знаете сертифицированного продавца.

Шаг 2: Выберите программу похудения

Следующим шагом является выбор программы для похудения Herbalife, которая подходит именно вам. Есть три варианта на выбор:

Программа Quickstart: включает в себя заменители пищи, порошковый чайный напиток, поливитамины / минералы (MVM) и добавку, улучшающую обмен веществ.

Расширенная программа: включает в себя все, что есть в программе быстрого запуска, плюс еще две добавки для увеличения энергии и уменьшения удержания жидкости.

Окончательная программа: включает в себя все, что есть в расширенной программе, а также две дополнительные добавки для контроля сахара в крови и пищеварения.

Эти программы варьируются в цене от 150 до 275 долларов в месяц.

Шаг 3: Начните диету Гербалайф

Соблюдать диету Гербалайф относительно легко.

Просто замените два приема пищи каждый день коктейлями Гербалайф и примите добавки, которые поставляются с приобретенной вами программой.

В питании Гербалайф нет никаких диетических ограничений, но обычно рекомендуется пить много воды и есть небольшие, частые приемы пищи и закуски, которые включают много фруктов и овощей.

Официальных рекомендаций относительно того, как долго вы должны придерживаться диеты Гербалайф, нет, но большинство людей продолжают, пока не достигнут цели похудения.

Итог:

Чтобы начать работать с программой Herbalife, просто свяжитесь с дистрибьютором Herbalife, приобретите нужную программу и начните употреблять коктейли и добавки.

Может ли это помочь вам похудеть?

Диета Гербалайф предназначена для того, чтобы помочь людям сбросить лишний вес, уменьшая потребление калорий с помощью заменителей пищи и повышая обмен веществ с добавками. Там не было никаких исследований по полной программе потери веса Гербалайф, но встряхивания замены еды, кажется, помогают с потерей веса.

Гербалайф заменяет еду. Каждая порция (две мерные ложки или 25 грамм) смеси шейкерных смесей Herbalife содержит:

Калорий: 90

Жир: 1 г

Углеводы: 13 г

Клетчатка: 3 г

Сахар: 9 г

Белок: 9 г

При смешивании с 8 жидкими унциями (240 мл) обезжиренного молока смесь обеспечивает 170 калорий на порцию и предназначена для замены низкокалорийной пищи.

Как правило, встряхивающие заменители пищи могут помочь людям сбросить вес при употреблении на срок до одного года.

На самом деле, исследования показывают, что они могут быть более эффективными для краткосрочной потери веса, чем традиционные низкокалорийные диеты.

Только одно исследование, спонсируемое Гербалайфом, определенно проверило эффективность коктейлей Гербалайф. Это исследование показало, что люди, которые заменили два приема пищи в день коктейлями Гербалайф, потеряли в среднем 12,5 фунтов (5 кг) за 12 недель.

В исследованиях отсутствуют долгосрочные преимущества заменителей пищи, но, по крайней мере, одно исследование показало, что они могут помочь предотвратить увеличение веса в течение нескольких лет .

Второе исследование показало, что люди, которые использовали заменители пищи в течение трех месяцев, прежде чем перейти на низкокалорийную диету, весили меньше через четыре года, чем те, кто только сидел на диете.

В целом, исследования показывают, что заменители пищи могут помочь людям сбросить вес в краткосрочной перспективе, но для долгосрочной потери веса и поддержания веса могут потребоваться дополнительные стратегии питания и образа жизни.

Добавки Гербалайф

Добавки, рекомендуемые в программах похудения Гербалайф, включают в себя:

Мультивитамины формулы 2: стандартный мультивитамин с несколькими минералами для общего питания.

Активатор клеток формулы 3: добавка с альфа-липоевой кислотой, алоэ вера, гранатом, родиолой, корой сосны и ресвератролом, которая поддерживает всасывание питательных веществ, обмен веществ и здоровье митохондрий.

Концентрат травяного чая: смесь порошкообразного напитка с экстрактами чая и кофеином, предназначенная для обеспечения дополнительной энергии и антиоксидантной поддержки.

Полный контроль: добавка, содержащая кофеин, имбирь, три вида чая (зеленый, черный и улун) и кожуру граната, которая претендует на повышение энергии.

Cell-U-Loss: добавка, содержащая электролиты, экстракт кукурузного шелка, петрушку, одуванчик и корень спаржи, которая предназначена для уменьшения удержания воды.

Snack Defense: добавка, содержащая хром и экстракт Gymnema sylvestre, который, как утверждается, поддерживает углеводный обмен.

Аминоген: добавка, содержащая ферменты протеазы, которые, как говорят, улучшают усвоение белка.

Хотя эти добавки содержат много ингредиентов и утверждают, что они помогают с энергией, метаболизмом и потерей веса, не было проведено никаких исследований, чтобы доказать их эффективность. Кроме того, добавки не регулируются никаким государственным агентством по качеству или чистоте, поэтому нет гарантии, что они содержат рекламируемые ингредиенты.

Вывод: Замена двухразового питания на коктейли Гербалайф может привести к незначительной потере веса, но неизвестно, имеют ли добавки, входящие в программу, какие-либо дополнительные преимущества.

Преимущества Гербалайф

Помимо помощи в потере веса, программа Гербалайф имеет еще несколько преимуществ.

1) Это легко и удобно

Заменители пищи, подобные тем, которые используются в диете Гербалайф, могут быть привлекательными для занятых людей или тех, кому не хватает времени или интереса для приготовления пищи.

2) Чтобы сделать коктейль, все, что вам нужно сделать, это смешать две порции порошка с 8 унциями (240 мл) обезжиренного молока и наслаждаться. Порошок можно также смешать со льдом или фруктами для напитка в стиле смузи.

Употребление коктейлей вместо приготовления пищи может значительно сократить время, затрачиваемое на планирование, покупки и приготовление пищи. Программе Гербалайф также очень легко следовать.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Отзывы гербалайф для похудения коктейль

Вечерний Коктейль. Отзывы о продукте

Вечерний Коктейль. Отзывы о продукте #4

купить коктейли гербалайф для похудения

ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ГЕРБАЛАЙФ ОТЗЫВЫ