Паштет С Жареными Овощами (150 Ккал)

- Очень вкусно
Паштет С Жареными Овощами (150 Ккал) отзывы

Паштет с печеными овощами и солеными томатами легок, вкусен и полезен. Отлично подходит как дополнение к бутербродам. Это также может быть самостоятельное блюдо.

Хотя пшено может показаться мягким, добавление жареного перца, чеснока и лука, а также сушеных томатов значительно обогащает вкус паштета. Я не пожалел травяной перец. В 100 г паштета содержится около 150 ккал. В веганской версии вы можете пропустить яйца.

Ингредиенты для паштетного паштета:

200 г пшена,

3 красных перца,

большой лук,

4 зубчика чеснока,

около 150 г сушеных томатов в масле,

2 яйца,

100 г овсяных хлопьев,

соль, перец.

Подготовка


Отварить пшено в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Хлопья овсяные для муки. Соленые помидоры нарезать кубиками. Разрежьте перец пополам, удалите семенные гнезда. Очистить лук и чеснок. Мы также разрезали лук пополам. Выложить овощи на противень, выстланный пергаментом, перец очистить. Полить маслом. Выпекать около получаса при 180 С, пока кожура перца не слезет. Вынув из духовки и охладив, снимаем кожуру с перца. Измельчить пшено, лук, перец и чеснок. Мы добавляем яйца, овсянку, сушеные помидоры и специи к измельченным ингредиентам. Все превращаем в однородную массу. Положите паштет в форму для выпечки и выпекайте в духовке, предварительно нагретой до 180 С, в течение 45 минут.




Рекомендую друзьям: Да



Самые комментируемые отзывы:

7 Slim фото

7 Slim

7 Slim - ампулы для растворения в воде. Принимаются дважды в день. гарантируют быстрое сжигание...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно