Паштет С Жареными Овощами (150 Ккал) - отзыв

Паштет с печеными овощами и солеными томатами легок, вкусен и полезен. Отлично подходит как дополнение к бутербродам. Это также может быть самостоятельное блюдо.

Хотя пшено может показаться мягким, добавление жареного перца, чеснока и лука, а также сушеных томатов значительно обогащает вкус паштета. Я не пожалел травяной перец. В 100 г паштета содержится около 150 ккал. В веганской версии вы можете пропустить яйца.

Ингредиенты для паштетного паштета:

200 г пшена,

3 красных перца,

большой лук,

4 зубчика чеснока,

около 150 г сушеных томатов в масле,

2 яйца,

100 г овсяных хлопьев,

соль, перец.

Подготовка

Отварить пшено в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Хлопья овсяные для муки. Соленые помидоры нарезать кубиками. Разрежьте перец пополам, удалите семенные гнезда. Очистить лук и чеснок. Мы также разрезали лук пополам. Выложить овощи на противень, выстланный пергаментом, перец очистить. Полить маслом. Выпекать около получаса при 180 С, пока кожура перца не слезет. Вынув из духовки и охладив, снимаем кожуру с перца. Измельчить пшено, лук, перец и чеснок. Мы добавляем яйца, овсянку, сушеные помидоры и специи к измельченным ингредиентам. Все превращаем в однородную массу. Положите паштет в форму для выпечки и выпекайте в духовке, предварительно нагретой до 180 С, в течение 45 минут.

Видео обзор

ЛУЧШЕ чем КОЛБАСА! Готовлю ПАШТЕТЫ и ДОМАШНИЙ ХЛЕБ по-новому!

Паштет из овощей. Вкуснотища!!!!!/Vegetable pate. Delicious !!!!!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ

Вкусный завтрак. Паштет с куриной грудкой, грибами и творожным сыром.