Печеное яблоко

Добрій день!

Хочу поделиться с вами рецептом печенных яблок, при этом рассказать чем же полезны печенные яблоки.

Печенные яблоки – это замечательный десерт. Вкусный, аппетитный и низкокалорийный. Он будет еще полезней без сахара, если припудрить немного корицей.

Если у вас кислые яблоки, и других нет, то вы можете взять немного сахарной пудры, или положить немного меда. Только вам хороший совет, мед вложите уже в готовый продукт, а не в сырой, а потом запекать, так как мед при высокой температуре теряет свои свойства и станет более калорийным.

Чем же хороши, печеные яблоки?

Благодаря высокой температуре при печении яблок, кислотность самого яблока становиться очень низкой, потому они очень полезны людям которые имеют болезни желудочно-кишечным трактом.

В печенных яблоках много пектина, который необходимый для хорошей работы кишечника. Также печеные яблоки снимают разную отечность. Если вы будете часто кушать печенные яблоки то у вас не будет проблем с давлением, так как они нормализуют давления. Печенные яблоки благодаря своей клетчатке, способствуют похудению.

Диеты на печенных яблоках. И ДамкА я вам еще один совет. При начале каждой диеты проконсультируйтесь с врачом.

Первая диета, и очень сложная. Нужно испечь пять шесть печеных яблок, и кушать их на протяжении дня. Пить можно только воду и то не газированою. На такой диете необходимо быть примерно до трех дней. Если же вы сможете вытерпеть, то длительность диеты не должно превышать семи дней.

Вторая диета. Также на печеных яблоках, примерно в каличестве шести штук, но помимо воды, можно пить не жирный кефир. Или же не сладкий йогурт, без разных красителей.

Третья диета. К печенным яблокам и кефире, добавляем не жырный сыр, прмерно пол пачки в день.

На диете второй и третьей необходимо побыть от трьох дней и до недели. Если вам вдруг станет плохо, рекомендуем обратиться к врачу и прервать диету.

Такую разгрузочную неделю можно устаревать 2-3 раза в год, не больше. Если у вас хронические проблемы с ЖКТ то такие диеты вам противопоказаны во время обострения.

Итак, для приготовления печеных яблок, вам понадобиться только яблоки и некоторые украшения, или дополнительные калории, можно и так сказать J

я делаю печенные яблоки тремя способами:

1. Печенные яблоки в собственном соку: Необходимо взять яблоки, луче сладкие, хорошо помыть, высушить. Взять нож и вырезать сердцевины. В эту серцевинку можно покласть разные сухофрукты, например изюм, курагу, орешки. что то вам будт по вкусу. Положить в рукав для запекания. Нагреть духовку до 180 градусов и вставить эти яблочки в нее. Когда вы увидете, что яблоки начинаю трескаться вытягивайте, выкладывайте на тарелочку и ваше, украшайте и ваше блюдо готово.

2. Печенные яблоки на противне просто в духовке. тоже самое, что и в рукаве, только просто выкладываете на противень. Единственное различие в том, что эти яблоки будут иметь золотистую корочку. и если вы будете присыпать сахарной пудрой, когда яблоки немного остынут, то будет очень красиво и аппетитно.

3. Печенные яблоки в микроволновой печи. Этот рецепт на количество яблок до 4 штук. Вы просто укладываете яблоки на тарелку и ложите примерно на шесть минут в микроволновую печь. через стекло, вы уведите и поймете когда уже можно доставать готовые яблоки. Далее дело за вами.

Для приукрашивания яблок можно использовать очень многие продукты, это и сахарная пудра, и измельченные греческие орехи, изюм, пару листьев мяты.

Такое угощение, с красивым оформлением не стыдно и на стол гостям подать в отдельных тарелочках.

На мой взгляд я доступно все рассказала и россписала. Надеюсь вам печенные яблоки принесут только приятные имоции и вкусные ощущения.

Видео обзор

Печеное яблоко