Питьевая диета отзывы результаты фото до и после - отзыв

Практически любая диета - это большой стресс на организма человека. Но не смотря на то. люди постоянно садятся на диеты и ждут при этом настоящего чуда.

Причем чаще всего они выбирают достаточно жесткие режимы питания в надежде на то, что им по быстрее удастся увидеть положительный результат.

Но в этом случае организм тоже объявляет человеку протес и в знак ограниченного питания начинает просто накапливать жир. Поэтому если уж вы решили выбрать для себя какую-то диету, то она должна быть максимально щадящей и не заметной для нашего организма.

А если вы долгое время кушали очень калорийную пищу, а потом перейдете на одни только каши, то это конечно же будет большой стресс для организма. В последнее время люди стали выбирать для себя такие диеты, которые просто входят в моду. Например, одно время была очень популярной диета на детском питании. Они и сейчас остается тоже популярной. просто о ней стали меньше говорить.

А также на пике популярности сейчас идет питьевая диета. Ведь сейчас на каждом шагу можно увидеть информацию о том, что нужно как можно больше пить жидкости. Так почему же просто не совместить приятное с полезным. И именно об этом думают люди, которые садятся на питьевую диету.

Но на самом деле все не так просто. Ведь, когда человека начинает употреблять исключительно жидкие продукты в пищу, то это тоже своего рода стресс для организма. И он может отреагировать на это например запором. С одной стороны это может показаться странным. Как при употреблении жидких продуктов может быть запор. Но в этом нет ничего удивительного.

Данная статья будет полностью посвящена питьевой диете. Здесь можно узнать на чем вообще просторен такой принцип похудения, как правильно придерживаться такой диете и какие продукты стоит употреблять. Ну а в конце статьи будут опубликованы отзывы людей, которые уже придерживались такой диете.

Сама суть питьевой диеты заключается в том, чтобы как можно большое употреблять в пищу именно питьевых продуктов. Это могут быть соки, смузи, чай, компоты, бульоны и многое другое.

Если внимательно ознакомиться с правилами и принципами такой диеты, то здесь вообще нет ни каких ограничений. Можно пить совершенно любые продукты. Лишь бы их не нужно было жевать. С одной стороны такая диета может показаться для человека максимально простой. Но с другой стороны такие продукты не дают долгого насыщения организма. Поэтому людей. которые начинаются придерживаться такой диете очень часто чувствуют голод. И не могут его ни чем утолить.

И как показывает практика мало кто выдерживает на такой диете дольше одной недели. А ведь есть питьевые диеты, которые рассчитаны на целый месяц. При соблюдении такого режима питания важно сперва ознакомиться с противопоказаниями. Сидеть на такой диете можно далеко не всем. И к большому сожалению многие люди даже об этом не знают.

В итоге вместо похудения они получают новые болезни или обострение старых. Поэтому перед тем, как садиться на питьевую диету ознакомьтесь с ее противопоказаниями.

Такая диета однозначно не подходит для тех людей, которые и без этого имеют отеки. В этом случае у человека не выводятся нормальным образом жидкость из организма, а питьевая диета только ухудшит данное состояние.

Питьевая диета не подойдет людям, которые имеют сердечные заболевания. В этом случае лучше даже не рисковать. Проблемы обязательно будут. Нельзя придерживаться такому режиму питанию людям с сахарным диабетом. Ведь диета разрешает включать в свой рацион фруктовые соки, а они сильно повышают уровень сахара в крови. Отказаться от такой диеты придется и тем людям, которые уже имеют проблемы с желудочно-кишечном трактом. А сейчас практически каждый третий человек имеет такие проблемы.

Особенно диета не подходит тем, что имеет воспалительные процессы в кишечнике. При беременности тоже не стоит придерживаться такому режиму питания. Диета не подходит для подростков младше 18 и лет и для лиц старше 60 лет. Если у вас есть проблемы с повышенным давлением, то такой рацион вам тоже не подойдет.

Таким образом, нужно быть очень здоровым человеком, чтобы садиться на подобного рода диеты. А как правило люди, которые имеют уже значительный лишний вес не могут быть здоровыми. У таких людей часто бывают проблемы с сердцем и давлением.

Многие люди, которые садятся на питьевую диету почему-то забывают про воду. И при этом совершают очень большую ошибку. Ведь вода в этой диете является ключевым компонентом. И никакие соки или чай ее не могут заменить.

Наоборот, стакан чая выводит из организма воду. И чтобы восполнить ее запас, то на один стакан чая нужно выпить два стакана воды. Поэтому при такой диете нужно выпивать как минимум три литра воды. Если вы не можете пить такое большое количество воды, то тогда не стоит сразу пробовать свои силы в этой диете. В противном случае ваш организм будет просто обезвожен. даже не смотря на то, что в течение дня вы будете употреблять жидкие продукты.

К большому сожалению многие люди, которые придерживаются питьевому режиму питанию получают не только стройное тело, но еще и кучу побочных эффектов. Чаще всего при таком режиме питания начинается слабость в организме. И обычно на третий день люди чувствуют головокружение.

Если головокружения стали сильными и у вас больше нет сил, чтобы нормально выполнять обыденные дела, то не стоит испытывать свой организм и лучше поискать какие-то другие способы борьбы с лишним весом.

Еще одним побочным эффектом являются отеки. Если вы раньше не пили большое количество жидкости, то такая диета точно не для вас. Многие люди годами выпивают примерно один стакан воды в день. И их организм долгое время находится в обезвоженном состоянии. Когда же они начинают придерживаться питьевой диете, то организм просто не может справиться с таким объемом жидкости и здесь начинаются сразу отеки, проблемы с почками и сердцем.

А также еще одним побочным эффектом такой диеты являются запоры. И если у вас и без того имеются проблемы с запорами, то не стоит подвергать организм дополнительному стрессу и испытывать судьбу.

Питьевая диета оказался для меня непосильной ношей. Я просидела на ней с большим трудом около семи дней. Старалась как можно лучше расширить свой рацион питания. Но все равно уже на третий день была сильная усталость. злость и чувство голода. Я даже не представляю, как можно на таком питании выдержать около месяца. Это ведь такой стресс для организма.

Виктория, 33 года

Не советую придерживаться питьевой диете. Особенно тем людям, которые не привыкли пить много жидкости. Отеки вам точно будут гарантированы. Это я испытала на собственном опыте. И вообще данная диета несмотря на большое разнообразие продуктов очень жесткая и подойдет точно далеко не всем.

Кристина, 42 года

На питьевой диете я смогла выдержать всего семь дней. За это время я похудела на три килограмма. Результат достаточно хороший. Но какой ценой. За это время я постоянно чувствовала голод и не могла о чем-то спокойно думать кроме как о еде. А после срыва легко набрала опять свои же три килограмма. Поэтому однозначно не буду вас советовать эту диету. Она точно не стоит ваших сил и стараний.

Наталья, 39 лет

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом