ПЛОСКОСТОПИЕ у детей советы и инструкции 11:07 2024

Вы знаете наверное сейчас довольно сильно распространена такая проблема как плоскостопие у детей и естественно это никуда не девается и потом ведет к проблемам с походкой уже во взрослой жизни и проблемы не только касаются походки но и спины.

Первое что может сделать мама это в течении первого года жизни массаж для ребенка, я понимаю не каждый может себе позволить массаж у специалиста (но и посмотрев те же ролики в интернете можно научится делать массаж в домашних условиях).

К сожалению, у моих детей у обоих стоит такой диагноз как плоско - вальгусные стопы,

и далеко не все исправляется одним только массажем и вниманием со стороны родителей и специалистов.

Да сейчас они маленькие и я прикладываю усилие что бы минимизировать эти недостатки стопы (но к сожалению убрать их уже не удастся) так как это по сути изначальное НЕПРАВИЛЬНОЕ формирование стопы и слабость голеностопы и мышц.

Выглядит такая проблема примерно вот таким образом Отзыв о Плоскостопие у детей

Второй аспект в лечении и профилактики плоскостопия это постоянное посещения врача ортопеда (не зря это даже прописано в листе наблюдений до года просто внимательный доктор увидит, то на что просто не обращает внимания мама) Правда ключевое слово здесь ВНИМАТЕЛЬНЫЙ доктор (а это далеко не всегда бывает)

Еще на что надо и нужно обращать внимание это ПРАВИЛЬНАЯ и УДОБНАЯ обувь для малыша.

- Конечно опять же вступает в силу финансовый аспект, и не каждому по карману шить обувь на заказ.

Но тут есть просто несколько рецептов:

Плоскостопие у детей фото1

Обувь должна соответствовать размеру ноги ребенка. Или как еще часто любят "Обувь на вырост"
Обувь должна быть по сезону
Обувь должна хорошо фиксировать ногу ребенка, иметь плотный задник - пятку.
Должен быть ортопедический супинатор, но даже если его нет, или у вас нет возможности приобрести дорогую обувь - есть еще такой вариант приобрести ортопедическую полустельку или стельку к обуви
Есть еще так называемые признаки удобной и качественной ортопедической обуви, и даже если у вас нет или у вашего ребенка показаний к её ношению. Выбирая обувь лучще всего о них помнить и выбирать с этим учетом

Плоскостопие у детей фото3

Ну и помимо обуви нужно заниматься с ребенком дома и проводить РЕГУЛЯРНО занятия ЛФК, и поверьте дома это не так то трудно сделать.

Можно конечно приобрести ортопедические коврики для массажа - и это будет очень здорово и полезно, при этом не только малышу но и взрослым людям.

Они есть разные и с разной текстурой (идеально будет если один коврик будет включать в себя несколько элементов)

- Трава

- Шипы

- Камни

Плоскостопие у детей фото4

Но можно просто напросто проявить свою фантазию и сделать что то подобное из подручных материалов (в интернете много вариантов)

- Крышки

- Пуговки

А еще есть такой же вариант ковриков но только для ванной комнаты, ион несет в себе не только функцию массажа, но и еще и обеспечивает безопасность ребенка (так как обладает свойством не скользить)

Плоскостопие у детей фото5

Конечно одними приобретениями не обойтись - но нужно так же регулярно проводить зарядку вместе с детьми и игры связанные с развитием стопы:

- Катание мячей по полу ногам - массажных или су - джок

- Подбираем мелкие вещи с пола ногами - пальцами и пытаемся их поднять (пуговки, киндеры все что угодно)

- Специальные комплексы ходьбы (но при разных видах плоскостопия они разные) по этому тут нужна обязательна консультация ортопеда.

Помните что здоровья и хорошие привычки мы закладываем ребенку еще в детстве, и чем больше внимание будет уделено малышу - тем здоровее он будет.

Конечно можно сказать у меня мальчик - и красивая походка ему и не пригодится ровно так же как и кривые ноги, но все же дело не только в эстетическом виде ног, но и общем здоровье организма.