Цена: в зависимости от количества занятий руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Бренд: Поле дэнс |
Пол денс пришел не так давно и успел завоевать сердца тысячи девушек и парней. К сожалению его часто непросветленные люди называют стриптизом, но это совсем не так. В пол денсе выполняют сложные трюки, развивают гибкость, участвуют в чемпионатах.
Этот вид спорта очень эффективен для прокачки мышц всего тела, так как при большинстве трюков нужно держать свое тело в определенной позе.
Если в тренажерном зале вы жмете штангу, то в пол денсе вы держите весь свой вес и регулярные тренировки прокачивают все мышцы, а особенно пресс, руки и ягодицы.
Опытные тренера оказывают индивидуальный подход к каждому, не важно какого вы роста и веса, вам расскажут и все покажут. Есть разные уровни, наверно сложнее всего новичку, который еще боится сложных трюков и главное в этом вопросе будет сила воли. Если новичок преодолеет страх неудач, синяков, и будет выполнять все задания тренера, то потом он также и будет справляться с более сложными комбинациями и связками.
У кого слабый хват, это проблема большинства, не бойтесь, со временем он станет крепче. Также можно приобрести магнезию или воск, что поможет не так скользить на пилоне и оставаться всегда на высоте, вы будете потом гордиться собой о проделанной кропотливой работе, ведь это так красиво.
Все(1) |
---|
Поле дэнс |
Комментарии на отзыв: