Польза прыжков на скакалке для похудения

- отзывы
Польза прыжков на скакалке для похудения отзывы
  • Польза прыжков на скакалке для похудения -  - Фото 363582
  • Польза прыжков на скакалке для похудения -  - Фото 363581
  • Польза прыжков на скакалке для похудения -  - Фото 363580
+1
-0
Цена: 100 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: Скакалка
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Польза прыжков на скакалке для похудения Скакалка как тренажер для похудения

Отзыв: Польза прыжков на скакалке для похудения

- Отличное упражнение!
Достоинства: недорого, безопасное, полезно для здоровья
Недостатки: не подходит людям со слабым сердцем

Если девушка/женщина мечтает не просто похудеть, но также подтянуть свое тело, быть в отличной форме, то нет для этих целей более эффективного, а вместе с тем, экономичного тренажера, чем скакалка!

Да, скакалка — это та вещь, знакомая нам еще с детства. На физкультуре мы сдавали на ней нормативы, во время игр во дворе прыгали через скакалку забавы ради. Но кто бы мог подумать, что скакалка может стать одним из лучших тренажеров для сброса веса?! Я вот об этом никогда не задумывалась, пока пару лет назад не взглянула на себя в зеркало с очень критической точки зрения.

Конечно, парочку лишних килограммов и сантиметров на талии имелось, но все было не так критично. Ради этого тратить время и деньги на абонемент в спортивном зале хотелось как-то меньше всего. А вот позаниматься дома я была вполне не против. Тем более, что моя шестилетняя доченька тоже просто обожает прыгать через скакалку, так что с удовольствием могла составить мне компанию на тренировках.

Польза скакалки

Правильные занятия со скакалкой

Во время прыжков через скакалку задействованы спинные, ягодичные, икроножные мышцы, мышцы рук. Во время таких упражнений подтягивается тело, сгорает лишний вес. А кроме того, можно побороть целлюлит в проблемных местах, так как подтягиваются ноги, укрепляются ягодичные мышцы. Постоянные занятия со скакалкой позволяют человеку постоянно оставаться в тонусе, он становится выносливее. У человеку улучшается координация, реакция становится быстрее. Кроме того поддерживается сердечная система.

Но очень важно запомнить! Если у вас проблемы с сердцем или повышенное давление, тренировки на скакалке вам противопоказаны!

Когда ты прыгаешь на скакалке, очень хорошо подтягивается пятая точка. Так что очень советую прыжки на скакалке тем девушкам, кто хотел бы подтянуть это место, сделать его более округлым, упругим и привлекательным.

Почему вы должны выбрать именно скакалку? Причин тому я насчитала несколько: доступность по цене, небольшие затраты времени (не более тридцати минут в день), укрепление мышц, удовольствие (особенно весело, когда прыгаешь в компании с кем-то, особенно со своим ребенком), избавление от калорий.

Польза скакалки

Правильные занятия со скакалкой

Отзыв о Польза прыжков на скакалке для похудения

Прыжками на скакалке можно заниматься в любом возрасте. Признаться честно, в самом начале занятий даже моя маленькая дочка прыгала лучше, быстрее и больше меня. А все сказывалось мое долго отсутствие тренировок. Так что, если вы в такой же ситуации, что была и я, не стоит начинать сразу перегружать себя тренировками. Для больше пользы здоровью лучше будет начинать с небольшого, постепенно наращивая темп и количество подходов в день.

Первый раз лучше начинать прыгать не более десяти минут в день. Можно делать три-четыре подхода по три минуты, если вам тяжело выдержать все десять сразу. В результате можно будет прийти к результату, когда вы сможете прыгать по полчаса в день, практически не делая перерывов.

Одежду для прыжков нужно выбирать самую удобную. Главное, чтобы она была без очень длинных элементов. Идеальным вариантом станут лосины и майка, лучше всего облегающие тело. Прыгать лучше всего босиком, так как таким образом ноги остаются расслабленными. Женщинам во время прыжков желательно надеть бюстгальтер, удерживающий грудь во время интенсивных прыжков.

Прыжки выполняются на двух ногах. Прыгать необходимо как можно более легко и непринужденно. Приземляться нужно на всю ногу, а не на стопу или пятку. Если делать правильные прыжки: быстрые, легкие, высокие, - результат не заставит долго ждать. У меня за месяц вышло минус пять, и это не предел! Так что тренируйтесь и худейте!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(5)
Польза прыжков на скакалке для похуденияПрыжки на скакалке - польза для нашего организмаКостя Цзю. Скакалка.Скакалка для похудения Упражнения для начинающих домаКак похудеть на скакалке Всего 5 МИНУТ В ДЕНЬ


Стоимость: 100 руб.
Общее впечатление: Отличное упражнение!
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Lisa Alisa
ХОЧУ ВСЕХ ПРЕДУПРЕДИТЬ - не все продавцы присылают оригинал. Есть подделки! Совершенно другое качество! Заказывать можно только в 1 месте - у официального производителя. Все отлично работает!
Даша
А где вы купили? Тоже хочу заказать, но хочу только оригинал.
Lisa Alisa
Заказала на официальном сайте, могу вам ссылку оставить, )

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно


Про ОтзывПРО.


Otzyv.pro - это место самых качественных отзывов, тут любой пользователь вправе оставить собственный отзыв о абсолютно любых товарах, услугах, организациях фильмах. Мы поддерживаем полные отзывы - чем полнее вы напишите отзыв, тем будет больше переходов из поисковых систем и тем большее количество вы получите денег.
Качественный отличный отзыв должен наиболее полностью раскрывать тему, вот данный отзыв находится в категории Красота и здоровье, где находятся отзывы из подкатегории Средства для похудения, обычно, для них нужно, чтобы отзыв о товаре содержал состав, цвет, каталог, модель, скидки, производителя, бренд, гарантии, размер, была инструкция по применению к Польза прыжков на скакалке для похудения, например, отзывы врачей, можно ли купить в аптеках или интернет магазине и цену, если продукт для похудения, то какие результаты, где Польза прыжков на скакалке для похудения купить по низкой цене, состав и свойства, противопоказания и прочие важные данные. Необходимы отрицательные отзывы если Польза прыжков на скакалке для похудения обман, афера, или в чем-то развод на деньги. Для отзывов о организациях был адрес и телефон, отзывы сотрудников о этом работодателе, официальный сайт.
Если вы знаете что-то из перечисленного о товаре - пишите свой полный нужный отзыв за деньги, и он будет давать вам всегда постоянный доход.