Польза тыквы

- Польза тыквы
Польза тыквы отзывы

Воздействие тыквы на организм. Тыква является довольно распространенным растением по всему миру, ее родиной считается Южная Америка. Благодаря своей стойкости к неблагоприятным условиям выращивания и погодным условиям, очень хорошему и долгому хранению, высокой и обильной урожайности тыква быстро распространилась по территории всего мира. В наши края она попала в шестнадцатом веке и с того времени довольно надежно прижилась и стала использоваться в пищу.

Полезные свойства тыквы.

Если рассматривать все полезные вещества содержащиеся в этом овоще, то безусловно начать необходимо с железа, так как это растение является своеобразным чемпионом по содержанию данного вещества среди всех овощных культур растущих на сегодняшний день на земле. Довольно много в тыкве содержится и каротина, который очень полезен для развития нашего организма, немало в ней и витамина С способствующего укреплению иммунитета, витаминов В и Е, разнообразных микроэлементов, перечисление которых может занять довольно много времени. Одним словом в этом овоще сосредоточено на столько много самых разнообразных полезных веществ, что его по праву можно назвать доктором Айболитом.

Виды тыквы.

В природе существует огромное количество самых разнообразных видов тыквы, есть среди них даже ядовитые. Например "тыква вонючая" когда созревает то внутри ее мякоть становится ядовитой, а кожура становится очень твердой, что из нее изготавливаются музыкальные инструменты. Другой вид "тыква фиголистная" знаменита тем что из нее изготавливают алкогольные напитки, хотя в недозрелом виде она с успехом употребляется в пищу. Но пожалуй самой знаменитой во всем мире является "тыква гигантская" которая достигает огромных размеров и вес ее доходит до восьмиста килограммов.

Как выбрать тыкву и семечки.Как выбрать тыкву и семечки.

При выборе тыквы для употребления в пищу или приготовления лекарственных средств, лучше всего брать плоды весом от трех до пяти килограмм, имеющих плотную, гладкую и без повреждения кожуру. Мякоть должна иметь оранжевый цвет, чем он насыщеннее тем лучше. При этом следует отметить, что не дозрелый овощ будет безвкусным, а перезрелый- тестообрзным и волокнистым. Спелость тыквы можно определить по ее хвостику, который должен быть сухим и иметь темный цвет. Семечки предпочтительно должны быть сухими и не иметь запаха, а если вы решите приобрести их на рынке, то лучше брать в кожуре.

Воздействие тыквы на организм.

Вообще мякоть тыквы является легкой пищей, благодаря тому что не вызывает интенсивного выделения желудочного сока, поэтому ее полезно принимать людям страдающим повышенной кислотностью, она прекрасно выводит из организма излишки холестерина, шлаки и токсины. Благодаря тому что в ней содержится большое количество воды и солей, она является прекрасным мочегонным средством и способствует растворению камней в почках и мочевом пузыре.

Очень полезным продуктом тыква является для желающих сбросить лишний вес, так как обладает низкой калорийностью, которая составляет всего двадцать две килокалории на сто грамм продукта, а также благодаря содержанию витамина Т, способствующего ускоренному обмену веществ в организме. Виды тыквы.

Стоит отметить так же большую пользу тыквенных семечек, которые очень богаты витаминами, белками и другими полезными веществами. Семечки являются прекрасным противоглистовым средством, способствуют улучшению пищеварительной системы, полезны при бессоннице. Большую пользу они оказывают при заболевании почек, мочевого пузыря, простатита. Они улучшают работу головного мозга, а масло применяется при туберкулезе и расстройстве желудка.

Но следует заострить ваше внимание на том, что семечки довольно высококаллорийный продукт, поэтому их необходимо употреблять не более пятидесяти штук в день.






Рекомендую друзьям: Да
Тэги: тыква и ее польза





Видео обзор


Самые комментируемые отзывы:

Сементал для потенции фото

Сементал для потенции

Сементал - БАД для мужчин, купить в аптеке который стоит сразу по нескольким причинам: капсулы...

Ems trainer фото

Ems trainer

Пояс EMS-Trainer (ЕМС-Трейнер) - универсальный метод похудения и проработки мышц за счет...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно