Пробиотики: польза, виды, правила выбора и приема

- Очень полезные вещества
Пробиотики: польза, виды, правила выбора и приема отзывы

Чем полезны пробиотики для организма.

Правила приёма.

Думаю, многие слышали про полезные свойства для человеческого организма таких микроорганизмов как пробиотики. Это такой определенный класс микро-культур, который нормализует микрофлору кишечника человека. Также это название несут многие пищевые продукты или БАДы в которых также содержатся эти микро-культуры.

Какие микроорганизмы несут большую пользу ему человеческому организму особенно путём восстановления полезных бактерий в пищеварительной системе.

Наш желудочно-кишечный тракт служит для того чтобы переваривать пищу, из которой наш организм получает продукты, которые нужны ему для нормальной жизнедеятельности. Очень часто пищеварительный тракт расстраивается по причине того, что баланс микроорганизмов внутри кишечника нарушен.

В нашем кишечнике существует определенная среда, которая называется микрофлорой и в ней содержатся разнообразные микроорганизмы, которые являются как полезными, так и патогенными. Полезные помогают переваривать пищу, усваивают белки и витамины, к тому же они выделяют антибактериальные вещества (лизоцимы), а также разнообразные кислоты, спирты, которые не дают развиваться патогенным бактериям. Патогенные микроорганизмы служат для того чтобы питаться средой, которая образуется в результате брожения, когда происходят выделения продуктов гниения, токсинов и других элементов.

Если такой баланс нарушается, то уменьшается количество полезных бактерий и начинают усиленно размножаться гнилостные микроорганизмы. Это приводит к различным нехорошим процессом в желудочно-кишечном тракте и ведёт к различным патологиям в организме. В подобных случаях и появляется потребность в пробиотиках, чтобы нормализовать баланс как полезных, так и вредных микроорганизмов. Пробиотики нормализуют выделение антибактериальных веществ и дают толчок чтобы размножались полезные бактерии.

Выбор пробиотиков.

Порой про пробиотики говорят, что это вторая печень, так как они нейтрализуют опасные вещества как биологического вида, так и различные канцерогены, тяжёлые металлы и антибиотики. Они помогают адсорбировать шлаки и токсины, а также вирусы, чтобы в дальнейшем вывести всю эту нечисть из нашего организма через кишечник.

Наш иммунитет довольно сильно зависит от нормальной микрофлоры в кишечнике. Если там хватает хороших микроорганизмов с полезными бактериями, то улучшается синтезирование таких антител как иммуноглобулин А. Этот белок и отвечает за местный иммунитет. Он помогает защищать дыхательные пути от инфекций, а также ЖКТ и мочеполовую систему. Этот белок задерживает патогенные микроорганизмы и препятствует тому, чтобы они присоединялись к поверхностям здоровых клеток. Пробиотики помогают бороться с инфекционными болезнями, а также являются хорошим средством для профилактических целей.

Пробиотики и пищеварение.

Они помогают синтезировать ферменты необходимые нашему организму чтобы переваривать пищу. В свою очередь ферменты способствуют расщеплению таких сложных элементов как белки и углеводы, чтобы те легко усваивались через желудок и поступали для питания в клетки. Ещё ферменты помогают бесперебойной трансформации желчных кислот и помогают холестериновому обмену, а также поддерживают в хорошем состоянии слизистую оболочку ЖКТ. Все витамины, которые нужны нашему организму синтезируются микроорганизмами в кишечнике без них невозможно нормальная работа клеток. Пробиотики помогает образовываться противоопухолевым веществам, помогают образовывать нужные аминокислоты и высвобождают антиоксиданты.

Вследствие всего вышеперечисленного пробиотики является важной и незаменимой субстанции для нашего желудочно-кишечного тракта.

Формы пробиотиков.

Формы пробиотиков.

Все известные пробиотики являются либо жидкими, либо сухими формами.

Жидкими обычно являются такие где микроорганизмы не подверглись каким-либо изменениям и находятся в активном состоянии. Как только они поступают в желудочно-кишечный тракт, то сразу начинают свою деятельность во всех кишечных процессах. Такие пробиотики в своём составе уже имеют питательную среду, чтобы поддерживать работу полезных бактерий.

Сухие пробиотики - это такие микроорганизмы, которые уже были подвергнуты высушиванию, то есть они не погибли, а находятся в стадии анабиоза (в спячке). Обычно выпускаются как порошок или капсулы с сухим веществом внутри. После попадания внутрь организма обычно проходит до 4 часов, прежде чем они начинают активно выполнять свою функцию. Какая форма считается менее жизнеспособной и эффективной, так как по пути многие микроорганизмы погибают, не успев принести организму пользу.

Пробиотики и пищеварение.

Выбор пробиотиков.

Все эти вещества работают в организме по похожим схемам, но обладают разной активностью и многие из них имеют различную сферу по применению. Поэтому подбирать их нужно соответственно по рекомендациям врача. Обычно их назначают при комплексной терапии, чтобы улучшить общее состояние организма, для улучшения пищеварения и на поддержку иммунитета. Только после прохождения всех анализов и осмотра у специалиста можно получить заключение о том какие и с какой проблемой должны бороться пробиотики.

Лучше всего эффективностью обладают их жидкие виды, которые не подвергались сушке чтобы увеличить их срок хранения. Ну, например, в таких формах как бифидок, кефир, или йогурт не может гарантироваться их долгое хранение, так как срок годности у таких продуктов небольшой. Также следует помнить, что большое количество полезных бактерий погибнет, когда попадёт в желудок, под воздействием желудочного сока. Таких случаях лучше выбрать пробиотик который находится в кисло-устойчивой оболочке.

Вот некоторые виды препаратов, которые назначаются в том или ином случае.

Если имеется вирусное поражение в кишечнике, то лучше применять средства с лактобактериями. Наринэ, Лактобактерин, Биобактон и другие.

При грибковых болезнях половых органов и кишечника к лучше применять бифидобактерии - Биовестин, Пробиформ Бифидумбактерин.

Если кишечник поражён бактериями лучше применять комплексные средства такие как - Бифидин, Линекс, Бактериобаланс.

Чем полезны пробиотики для организма.


Правила приёма.

Курс лечения пробиотиками должен составлять не менее 2 недель и не более 2 месяцев. Далее может следовать перерыв как минимум полтора-два месяца и курс можно повторить снова. Ощутимое улучшение обычно наступает только после 10-го дня приёма. Принимаются обычно непосредственно незадолго перед едой, или через 30 минут после еды. Сухие пробиотики разводят только чистой, кипяченой водой и их необходимо употреблять сразу, не подвергая хранению. Количество употребляемой дозы должен назначать врач.

Применяться пробиотики могут по-разному, бывают назначения не только через желудок, но и путем полоскания рта, наружным образом на кожу, как капли в нос или уши, вагинально или ректально.
В любом случае при приёме этих микроорганизмов следует соблюдать во время лечения определённую диету, а также не употреблять спиртные напитки. Правильное питание является важным фактором при лечении многих заболеваний связанных с иммунитетом или желудочно-кишечным трактом.

Отзыв о Пробиотики: польза, виды, правила выбора и приема


Видео обзор

Все(3)
Минеральная вода в аптеке. 12 идей для рекомендаций"Еда живая и мёртвая": что приготовить из моркови и вся правда о чесноке (08.09.2018)ШДК: Как сохранить здоровье Банки. Воспитание детей на Ямайке - Доктор Комаровский  


Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно