Профилактика гриппа

Большинство известных болезней куда будет проще предупредить, нежели потом лечить различными способами. То же самое касается и гриппа насущного. Что же лучше делать для профилактики ненавистного заболевания.

Ну прежде укреплять иммуннитет различными способами, а также носить зажитную марлевую повязку, находясь в транспорте или другом людном месте.

Укрепление иммунитета можно производить следующими способами:

1)пить кисломолочный напиток иммунели куда чаще остальных.

При регулярном употреблении болеть можно будет как можно реже. Впрочем, и другая кисломолочная натуральная продукция никак не помешает в данном случае.

2)употреблять в пищу натуральный мед, так как в нем самая настоящая кладезь целебных витаминов и питательных веществ, позволяющих бороться нашему организму в самой значительной степени.

Достаточно принимать по чайной ложке утром и вечером перед сном. При таком раскладе никакие синтетические препараты уже не потребуются. Самый вкусный растопленный липовый мед. Запивать его лучше неизменно зеленым чаем, богатым полезными антиоксидантами.

3)напитки с молоком и куркумой дополнительно укрепят внутренние силы организма. Тем более это очень вкусный напиток, поддерживающий немаленькое количество энергии. По существу ни в чем не уступает более дорогому иммунели в маленьким баночкам на один глоток.

4)чеснок крайне необходимо кушать каждый день. Доказано, люди любящие чеснок болеют гриппом намного реже остальных.

5)вода как не странно также выводит лишнее из организма, посему обильное питье не повредит практически в любое время года.

6)лимон – как главный из семейства цитрусовых также поможет сохранить таки здоровье на более продолжительный период времени. Хорошо добавлять дольки свежего лимона в чай.

Не менее хорошо будет вдыхать эфирные масла, которые к тому же крайне благотворно будут воздействовать таки на нервную систему. Наиболее хороши является апельсиновое масло.

При первых недомоганиях поможет порошковый препарат нимесил в пакетиках. Детям его можно давать в возрасте не менее 12-лет и никак не раньше! Из-за активного вещества нимесулида. При повышении темепературы медлить ни в коем разе нельзя, нужно срочно пойти к лечащему терапевту, так как нынешний грипп крайне опасный! А предварительная вакцинация перестает действовать из-за постоянной эдакой "мутации" вируса.

Итого: профилактика гриппа и других простудных заболевания очень важна для каждого человека.

Видео обзор

Профилактика гриппа