Всем доброго времени суток читателям моих отзывов. Скоро весна! Наверное мой отзыв будет актуален для тех девушек которые хотят привести свою фигуру в норму.
Главное при выборе диеты необходимо учитывать некоторые правила:
- она должна быть не голодной,
- не должна приносить вред организму,
- сидеть на ней необходимо несколько дней, но не больше 3-5 дней, в зависимости от диеты.
Плюсы такой диеты:
- она безвредна для организма,
- с ее помощью можно легко сбросить вес и очистить организм от шлаков и токсинов,
- улучшается обмен веществ, а это несомненно плюс всему организму.
Главным компонентом в этой диете является пшено, из которого необходимо варить кашу без добавления в нее соли, сахара и разных приправ, масла. Помимо каши можно есть еще и отварное мясо, рыбу, а так же всевозможные овощи и фрукты.
Кашу необходимо есть целый день, когда вы чувствуете голод.
Не забываем еще и про воду, пить ее необходимо 1,5 литра и более.
Рекомендую использовать эту диету не больше трех дней.
Можно кисломолочные продукты обезжиренные кефир, йогурт.
На этой диете можно с легкостью похудеть без вреда для здоровья. Лично я на ней скинула целых 3 килограмма без особых усилий и вреда для здоровья.
Все(1) |
---|
Пшонная диета |
Комментарии на отзыв: