Психологическое айкидо

"Психологическое айкидо" - это психологическая книга Михаила Литвак. Она написана особенно для тех, кто страдает психосоматическими заболеваниями, неврозами, для тех, кто чувствует себя несчастным. В книге описаны рекомендации улучшения отношений с начальством, с детьми, со свекровью или тещей, а также как можно красиво выйти из любого спора.

И всему этому можно научиться, не тратя попусту свою энергию. Эта книга для деликатных, умных людей, которые страдают от хамства других. В книге есть полезные советы для руководителей, менеджеров, а также будущих. Книга помогает разобраться в семейных отношениях, воспитании детей, достижению успеха в своем деле. Для психотерапевтов она может пригодится для работы с клиентами.

Методика, которая в книге предлагается, не имеет аналогов. В ней также использованы некоторые методики Дейла Карнеги. Своя методика у автора книги возникла на основе истории бравого солдата Швейка, которого все называли идиотом, а он просто всегда со всем соглашался и всегда одерживал победу.

В предисловии автор книги делится своими публичными лекциями, которые посвящены вопросам общения. Задавая вопросы публике о власти, то ни один из присутствующих не выявил желания быть при власти, а вот гипнотизерами- пожалуйста, уйма рук. Из этого Литвак делает вывод о том, что никто и никогда не признается себе в том, что он хочет власти, чтобы ему все подчинялись. А власть гипнотизера всем кажется безграничной. Почему-то многие считают, что иметь власть - это что-то страшное. А ведь в этом желании можно найти много чего хорошего, особенно если у человека благие намерения.

Но желание руководить, неважно осознаете вы это или нет, всегда опирается на претензии друг к другу в общении. В этом случае происходят конфликты, стычки, которые ни к чему хорошему не приводят. Кроме досады, гнева и раздражения, головной боли ни одна из сторон конфликта взамен не получит. А придя домой, ты все время думаешь об этом, потом не можешь заснуть. А у некоторых людей может подняться давление, а другие начинают принимать алкоголь или наркотики, а еще хуже - это срывать свою злость на родных и близких тебе людей. Большинство людей мучает в таких случаях угрызения совести. И начинают давать себе обещания быть в следующий более сдержанным и спокойным. Но ситуация повторяется снова. И этот ком негатива все нарастает и нарастает, человек уже начинает раздражаться по любому поводу, все происходит с еще большей силой и тяжелыми последствиями.

А ведь кто хочет конфликта? Если они слишком часто происходят, то начинаешь с мучениями искать выход. И эти выходы очень разные. Одни страдают от одиночества, другие меняют одна за другой работу, начальников, страну,третьи разводятся. И человек постоянно живет в этом круговороте жизни, убегая от самого себя, думая что где в другом месте и с другими людьми у него все будет по-другому. В конечном итоге, такой образ жизни приводит к болезням, неадекватному поведению.

Автор книги много лет изучал способы лечения человека. Как оказалось, что ни лекарства, ни гипноз - ничего не помогало. Он просто начал учить своих клиентов как нужно себя вести в конфликтных ситуациях, как общаться. И когда начали один за другим появляться результаты, автор дал название своей методике "психологическое айкидо", в основе которого лежат основные принципы - защита, уход, оборона. Был создан специальный клуб для профилактики и коррекци психики. Люди, овладевшие психологическим айкидо, наладили отношения в семье, на работе. Дальше Михаил Литвак начал уделять внимание социальной психологии, ораторскому искусству, сексуальным отношениям.

Так что я советую прочитать эту книгу тем, у кого есть проблемы, описанные выше.

Видео обзор

Психологическое айкидо