Рейтинг омега 3

Перед применением лекарственного препарата проконсультируйтесь со специалистом на возможные противопоказания и риски развития побочных реакций.

Омега - 3: как подобрать? Обзор лучших биодобавок от эксперта

Помните в нашем детстве родители или воспитательница детского сада грозного говорили:”Ну еще одну ложку рыбьего жира!”, и при этом протягивали к нашему рту жидкую вонючую субстанцию и тошнотворным вкусом. Именно таким образом проходило наше советское детство, когда доктора и ученые полагали, что рыбий жир поможет оздоровить наш народ, сделать нас крепкими, выносливыми.

И они были правы на все 100%, так как именно благодаря рыбьему жиру и многим полезным продуктам и напиткам мы имели возможность реально быть крепкими и здоровыми.

Но почему нам давали именно рыбий жир? Что в нем такого уникального и сверхъестественного, чтобы лечить им целую страну? Оказалось, что в рыбьем жире содержатся огромное количество полезных веществ, в их числе и известные Омега кислоты. Они играют важную роль во всех физиологических процессах нашего организма, в каких именно, сейчас подробнее расскажу. Итак, перед нами Омега кислоты, они помогают контролировать выработку и баланс гормонов, принимает участие во всех процессах касающихся транспортировки кислорода по тканям органов, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, оказывает благоприятное воздействие на головной мозг и на его функциональности способности. Омега кислоты защищает от рисков развития сахарного диабета, ишемической болезни сердца, стенокардии, гипертонии, миокардиодистрофии. Укрепляет иммунитет, принимает участие в формировании клеточной мембраны, отвечает за работу нервной системы, снижает интенсивность заболеваний опорно-двигательной системы, улучшает кожу, положительно сказывается на мышцах, подавляет аппетит, эффективно сказывается на функциональности мозга, оказывает благоприятное воздействие на головной мозга, когнитивные способности, улучшает память, физические и умственные возможности.

Одним из важнейших компонентов рыбьего жира является омега-кислота, ее эффективность и положительный эффект зависят от ее концентрации. Омега-кислоты представлены в виде препаратов, которые вы можете выбрать по своему усмотрению. Правда, Омега могут вырабатываться нашим организмом, но их концентрация слишком мало для удовлетворения суточной нормы для организма человека. Необходимо обогатить рацион полезными продуктами, содержащими омега-3, или принимать их в качестве пищевой добавки с содержанием кислоты. На что я должна обращать свое внимание при выборе Омега кислот?

На что в первую очередь необходимо знать при покупке Омеги?

Есть несколько важных факторов, на которые необходимо обращать внимание: качество сырья - это рыбий жир, так как он производится из двух видов сырья: из задней части (т. е. из тушки) рыбы или печени. Не рекомендуется использовать рыбью печень, так как в ней накапливаются вредные токсичные вещества, их невозможно полностью очистить даже после тщательной фильтрации. Обязательно изучите составляющие препарата, то есть на процентное содержание ЭПК/ДГК, оно не должно быть менее 60%. Также основными показателями являются количественное соотношение кислот, более эффективным балансом является два к одному. Согласно декларации Всемирной организации здравоохранения, необходимо ежедневно потреблять не меньше 1000 мг омега-кислоты.

Лекарства могут быть предложены различными способами, выберите тот, который вам больше подходит: натуральные триглицериды, этиловые эфиры, переэтерифицированные триглицериды, фосфолипиды. Важным фактором при покупке омега-кислоты знать степень ее очистки, так как она обладает способностью накапливать соли тяжелых металлов, и чем больше рыба, тем концентрация токсина будет она включать. Однако Омега производятся в лекарственной форме, фармацевтическая промышленность полностью отвечает за стандарты качества и безопасности, отвечает за чистоту сырья и очищение ее от вредных составляющих.

Самые популярные фирмы по изготовлению Омега:

Тройная Омега-3, 950 мг, 30 капсул, Эвалар

Данная биодобавка производится нашей отечественной фармакологической компанией Эвалар, который зарекомендовал себя наилучшим образом и работает на благо населения уже больше четверти века. Его препараты содержат омега-3 кислоты, их содержание: ЭПК составляет не меньше 92%, ДГК - не меньше 33%, а ПНЖК - не менее 48%. В этом препарате используется высококачественное сырье из сардин, скумбрии, анчоусов, а также высоко очищенный рыбий жир, поставщиками которого являются Норвегия и Германия. Кроме того, препарат насыщен витамином Е (натуральными антиоксидантными токоферолами). Оболочка из желатина и глицерина, не имеет противопоказаний, побочных эффектов. Плюсы - полное отсутствие резкого неприятного запаха, он намного дешевле своих коллег. Недостатком является большой размер капсул.

Омега-3, 1400 мг 100 капсул, NOW

Вторым конкурентом лучшего является низкая концентрация Омега-кислоты, содержит 300 мг, ЭПК - 180 мг и ДГК - 120 мг + концентрат рыбьего жира. Здесь используется рыбий жир из скумбрии, сардин и анчоусов. Кроме того, препарат обогащен витамином Е, противопоказаниями к применению этого препарата являются беременность и период лактации. Преимуществами можно назвать желатиновые капсулы с кишечнорастворимыми свойствами, которые предотвращают неприятный вкус рыбы. Но недостатком здесь, конечно, является низкое содержание омега-кислоты.

Тройная Омега-3, 50 капсул, Solgar

Этот препарат относится к премиальным средствам, в первую очередь потому, что он от известного американской фармакологической компании СОЛГАР. Он содержит большое количество омега-3, в нем используются анчоусы, сардины, скумбрия, сырые рыбные мышцы. ЭПК 504 мг, ДГК 378 мкг + концентрат морского рыбьего жира. Кроме того, препарат также обогащен витамином Е, сама оболочка изготовлена из натурального желатина и глицерина. в то время как препарат также обогащен витамином Е, сама оболочка из натурального желатина. Нельзя препарат принимать только при беременности и периоде лактации. Прежде всего, я бы отметил его популярность среди всех лекарств, отсутствие рыбного запаха, преимущества высококачественного рафинированного сырья, срок годности декольте до трех лет. Но здесь тоже важен минус: очень высокая стоимость, большие капсулы, стеклянная упаковка.

Доктор Море Омега-3 кислоты+АГЭ Комплекс

На следующем месте находится Тихоокеанский комплекс, который сам по себе является уникальным средством, он содержит большое количество рыбьего жира и плюс комбинацию печени кальмара. Кальмар является богатейшим источником омега-кислот, в нем не накапливаются вредные токсины, как, например, в крупных сортах рыбы. Преимуществами можно назвать его легкую усвояемость, помогает бороться со многими заболеваниями, не имеет неприятного вкуса рыбы, капсулы легко проглатываются, хотя недостатками можно назвать не только высокую стоимость, но и то, что для курса лечения необходимо две упаковки.

Видео обзор

Топ концентрированных Омега 3 какие лучше

Омега 3 Рыбий Жир Ошибки при Выборе

Как выбрать ОМЕГА 3 Инструкция для потребителя

Топ 10 Омега 3. Лучшая Омега 3 цены Айхерб iHerb Рыбий жир Ай херб

Почему омега 3 растворяет пенопласт Какую лучше выбрать