Сахарный диабет 2 типа

Сахарным диабетом 2 типа чаще всего заболевают люди с излишним весом и малоподвижным образом жизни. Также причинами возникновения этой коварной болезни могут служить: проблемы с поджелудочной железой, удаление желчного пузыря, вирусные инфекции, стрессы и, конечно же, наследственная предрасположенность.

Если Вы столкнулись с этим неприятным заболеванием, не отчаивайтесь! Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь физическими упражнениями, соблюдайте диету, принимайте необходимые лекарства, и болезнь не будет причинять Вам неудобств.

Моя мама заболела сахарным диабетом 2 типа тридцать лет назад. В те далекие годы, чтобы проконтролировать сахар в крови, нужно было обязательно ехать в поликлинику, выстаивать очередь.

Сейчас с этим все намного проще, сахар можно проконтролировать дома с помощью глюкометра. Также современные лекарства, для снижения сахара, очень облегчают течение этой болезни.

Лекарства, для снижения уровня сахара в крови, сейчас стоят не дешево. Но некоторые препараты, ей врач выписывает бесплатно.

В самом начале заболевания, мою маму постоянно мучило чувство голода, но со временем, она разработала свой режим питания, который использует уже на протяжении многих лет. Прежде всего, она старается питаться часто, но маленькими порциями. Чаще всего низкокалорийными продуктами, дабы не набрать лишние килограммы и не повысить сахар в крови: мясо, рыба, некоторые фрукты, овощи и каши.

В наше время, появилось большое разнообразие вкусных продуктов для диабетиков, например: печенье, шоколад, джемы и т. д. Но чрезмерно увлекаться такими продуктами тоже не стоит.

С возрастом, у мамы начались проблемы с высоким давлением, в такие дни она старается снизить давление специальными препаратами и более тщательно относится к питанию: ограничивает себя в углеводах и в употребление соли, а также старается чаще гулять на свежем воздухе.

Кстати, больным диабетом не стоит забывать об умеренных физических нагрузках. Утренняя зарядка полезна не только диабетикам, но и здоровым людям. Мама регулярно выполняет несложные упражнения, после этого заряжается зарядом бодрости и хорошим настроением на весь день. Но любые физические упражнение следует делать только при хорошем самочувствии.

Сахарный диабет второго типа невозможно вылечить, но если следовать советам врачей, с ним вполне можно жить и радоваться до глубокой старости! Будьте здоровы!

Видео обзор

Сахарный диабет 2 типа